Πως κάνεις άρσεις θανάτου ❓️.🗣

#arionasp
#arionaspfitness #arionaspfitnesstips #γυμναστική #γυμναστήριο #γυμναστηριακός #αρσειςθανάτου #deadlift
#deadlifttechnique #deadlifttechniques #αρσειςθανατουτεχνικες #ροπή #νομοιφυσικής#φυσική #φυσική_αγωγή #αξοναπεριστροφής
#μοχλοβραχιονας #γυμναστικημεβαρη
#θεσσαλονικη #τριανδρία #τουμπα
#καλαμροα
#κεντριθεσσαλονικη #σερρεσ #Πάτρα
#Βόλος #χιος #κως #κυπρος #λευκωσία #λαρνακα #παφοσ #fitnessgreece #fitnesscyprus #chriskogias #κογιας #unboxholics #urlimitless #almanidis #alibakis

[arionasp]

🗣Οι αρσεις θανάτου είναι μια πολυαθρική άσκηση δηλαδή μια άσκηση η οποία ενεργοποιεί πολλές μυικες ομάδες του σώματος σου με αποτέλεσμα να γυμνάζεις πολλά σημεία ταυτόχρονα με μια μόνο άσκηση η οποία σου προσφέρει μεγάλα κέρδη δύναμης
.
👨‍🏫Λόγο της πολυπλοκότητας της κάποιες φορές εκτελείται λανθασμένα ή έτσι πιστεύουν κάποιοι/ες λόγο της λάθος πληροφόρησης που έχουν δεχτεί
.
👀Δες ολόκληρο το βίντεο στην ενότητα των βίντεο, για να σου λυθούν οι απορίες για το αν οι άρσεις θανάτου που κάνεις είναι σωστές✅️
ή ....λάθος ❌️