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Vídeo especial y futuro de este canal

¿Es mala la soledad? #soledad #solitario #miedoaestarsolo #mindfulness #atenciónplena #mindjorge

Aprende cómo funciona la mente antes de gestionar tus problemas #meditación #mindjorge #insomnio

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El insomnio y el sistema sanitario #mindfulnes #reflexion #insomnio

Las diferentes maneras de GESTIONAR un problema CRÓNICO

¿SON TAN IMPORTANTES LAS HORAS DE SUEÑO?

Mindfulness te cambia la vida. Testimonio Ana. Estudiante (España)

El camino hacia la superación del miedo a no poder dormir

Testimonio sesiones de mindfulness. Andrea. Médico (Ecuador)

Cómo DORMIR bien cuando hace CALOR

Testimonio sobre sesiones de mindfulness e insomnio

Taller Mindfulness e insomnio (grabación sesión 17/06/2023)

¿Es peligroso el ayuno prolongado? Reflexión

Cómo nos afectan las ETIQUETAS. Trastornos y diagnósticos

Terapias para el insomnio ¿Funcionan?

Intentar CONTROLAR el sueño te genera INSOMNIO

Por qué tenemos problemas de sueño (INSOMNIO)

El papel de víctima no ayuda

¿Qué hacer cuando estoy nervioso?

Los mitos más famosos sobre Mindfulness

Nadie va a cuidarte como tú mismo

Mira este video cuando no puedas dormir

Almohada que tu cervical amará