Testimonio sesiones de mindfulness. Andrea. Médico (Ecuador)

Aquí tenemos un nuevo testimonio sobre las sesiones de mindfulness individuales que imparto vía zoom.

Un abrazo

[olgaestelagonzalez]

Que hermoso msj.A mi también me ayudó mucho Jorge y yo agradecía a Dios que me lo había traído.Lo que más me sirvió que le quitó poder a no dormir, y centrarse en el aquí y ahora.Cuando uno comprende que el sueño es algo natural y si no llega, pensar en relajarme y que nada me va a pasar.En una palabra, no engancharme en que quiero dormir.Saber que en algún momento Llega.Todo lo que cuenta de su experiencia ayuda.Gracias.Dios los Bendiga a los dos.Muy importante el testimonio de Andrea por su profesion❤

[yesygarcia]

Yo tengo 14 años con insomnio y cuando te conoci Jorge estado aprendiendo a gestionar el insomnio algo que nunca avía echó saludos de Durango

[ctrangie]

Gracias Jorge por tu apoyo, eres genial !!! 😀

[Papogonz]

He descubierto el canal y siento que no estoy solo, muy interesante Jorge y a la doctora le doy las gracias por compartir su experiencia me identifico con ella. Gracias...

[digitos]

Aprender a relacionarse con las emociones es clave.
Creo que esa es la parte de mindfulnes que más utilidad tuvo con mi insomnio.
También el educarse bastante sobre cómo funciona este problema, creo que ambas cosas me sacaron a flote.
Ya realmente dormia terriblemente mal en mis últimas etapas de insomnio, algo asi como 3 horas cada 3 dias.

[andreamartinez]

Gracias Jorge por darme la oportunidad de dar mi testimonio. Espero que eso pueda brindar esperanza a muchas personas. Como mencionaba ahí, si yo pude salir todos pueden, solo hay que tener constancia y disciplina; y claro rodearse de las personas adecuadas como Jorge que estuvo ahí para ayudarme. Un abrazo grande!

[ctrangie]

Excelente video, felicidades Andrea, sigo en pie de lucha y sobretodo estoy en el proceso de dejar de tener miedo en las noches 🙏

[mariarivas]

exelente testimonio un abrazo jorge graciad

[alainruiz]

El libro de su autoria en Amazon me ayudó muchísimo

[marinaguaje]

Bnos días, yo quiero, meditar xfavor, m ayuda como inscribirme, gracias