Все публикации

0:09:56

3 ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ YOGA ΜΕΤΑ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ‼️🏃🏼‍♂️🧘🏼‍♀️

0:06:34

3 ΑΣΚΗΣΕΙΣ λίγο πριν κοιμηθείς

0:05:52

6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ για καθιστική δουλειά (κάτω μέρος σώματος - καθιστή θέση)

0:06:21

6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ για καθιστική δουλειά (άνω μέρος σώματος - καθιστή θέση)

0:03:42

MOBILITY FLOW | No equipment // Fitness Trainer - Mirto Madousi

0:11:14

GLUTES WITH BANDS // Fitness Trainer - Mirto Madousi

0:04:01

MOBILITY // No equipment | Fitness Trainer Mirto Madousi

0:04:57

LEGS WORKOUT // No equipment | Fitness Trainer Mirto Madousi

0:05:35

ABS WORKOUT // Fitness Trainer Mirto Madousi