Αρχίζω ΔΙΑΙΤΑ! ΤΙ ΤΡΩΩ σε μια μέρα + 5 TIPS για να ξεκινήσετε I Gluten free I Low Carb - High Fat

Αυτή είναι η 1η φάση προετοιμασίας που κάνω, με χαμηλούς υδατάνθρακες και υψηλά λιπαρά, πριν μπω στη βασική μου και αγαπημένη δίαιτα που θα δείτε την επόμενη εβδομάδα!Όλες οι συνταγές είναι ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ και ξεκινούν στο 4:30.Thanks!LOVE, Νάγια Αποστόλου 💖 ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑΑΑ! και μην ξεχάσετε να κάνετε LIKE ΚΑΙ ΕΓΓΡΑΦΗ!
Listen LIVE: 10-12 Monday-Friday στον 95,2 Athens Deejay

Οι θερμίδες και τα ποσοστά που χρησιμοποιώ, ταιριάζουν στον δικό μου οργανισμό και ελπίζω να σας βοηθήσουν. Είμαι 1,67 και 60 κιλά.

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ: ΒΙO ART MARKET

ΜΠΛΟΥΖΑ: Scotch and Soda

Disclaimer: Δεν είμαι γιατρός, διατροφολόγος ή διαιτολόγος. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πρίν αλλάξετε οτιδήποτε στη διατροφή σας.
I am not a doctor or a nutritionist. Please consult a healthcare professional before changing anything on your diet.

Aυτό το video δεν είναι χορηγούμενο.
Όλες οι απόψεις είναι δικές μου.
This video is not sponsored.
All opinions are my own.

[ioannatraka]

Αχ Νάγια μου έχω ξεκινήσει δίαιτα, επέστρεψα και στο γυμναστήριο!!
Πολύ ωραίο video, μου δίνεις ενέργεια να συνεχίσω δυναμικά. Πατησα το καμπανακι και ανυπομονω για το επόμενο βιντεακι σου!! Φιλάκια!!

[ΙωσήφΛεοντιάδης]

Εύγε ναγια 💋💋💋💪💪👍👍👍👍👍, Σιφης Λεοντιαδης απο το φπ ο φιλος σου

[MrAbrahamkadabra]

Θα διαφωνήσω με τον 5ο κανόνα που αναφέρεις και ειδικά συνδυαστικά με την κετογονική διατροφή η διαλειμματική νηστεία θα έχει πολύ καλύτερα αποτελέσματα (δηλαδή 16 ή και παραπάνω ώρες χωρίς θερμίδες).

[ozkdjddjdj]

Έχω κάποιες ερωτήσεις.... Μπορώ να σε ρωτήσω;;!!!;;;

[natalip]

Σε ποιες κατηγορίες ανθρώπων απευθύνεται το βίντεο, γιατί έχω μερικές απορίες!!!!