Πρωινό και απώλεια βάρους

Μεγαλώσαμε με την βαθιά ριζωμένη πεποίθηση ότι το πρωινό είναι όχι μόνο το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά και βασική συνήθεια που εξασφαλίζει απώλεια βάρους. Για να δούμε, όμως, τι από αυτά ισχύει;

Δείτε περισσότερα στο βίντεο.

[xnjfsut]

Περιεκτικός και κατατοπιστικός. Εκτιμώ πολύ την έγκυρη πληροφόρησή σας. Συγχαρητήρια Δρ. Παπαλαζάρου!

[frossopatsou]

Εξαιρετική και εμπεριστατωμένη ενημέρωση για μια ακόμη φορά!!!! Thank you Anastasios Papalazarou....

[raniatoutountzaki]

Σημαντική ενημέρωση!
Ευχαριστούμε!

🥰

[kalliopianastasiadou]

Κύριε Παπαλαζάρου μπορώ το πρωινό να το επαναλαμβάνω και το βράδυ γιατί μου αρέσει??❤Ευχαριστώ για τις πληροφορίες..🙏❤❤❤

[vickianabel]

Καλημέρα Τάσο μου 🌟🌟🌟❤️.τί πρέπει να τρώμε το πρωί να είμαστε σταθεροί στα κοιλα μας;🌟🌟🌟🌟🤭🔥⭐😘‼️

[ΞάνθιπποςΠλατωνοπουλος]

Κύριε Παπαλαζαρου, εάν επιτρέπεται από ποια σχολή διαιτολογίας αποφοιτησατε?

[turborave]

Κανω πολύ βαριά δουλειά και οταν δεν τρωω τιποτα το πρωί εχω απιστευτη ενέργεια, καμια σχεση με το οταν τρωω κατι πριν τη δουλειά

[euterpikitsa]

Παπαλαζάρου τα λέτε πάρα πολύ ωραία για μας τους διαβητικούς που μας ανεβαίνει το ζάχαρο με ένα αυγό και με ένα ποτήρι γάλα τι πρέπει να τρώμε το πρωί το κουάκερ που ανεβαίνει παραπάνω τηνννννν ????😢😢

[margaritasantolis]

Ευχαριστούμε για την πληροφόρηση, ισχύει ότι τα μικρά κ συχνά γεύματα επιταχύνουν τον μεταβολισμό;

[kassilapoussi]

Χωρις πρωινο ειναι σαν να ξεκινας μια διαδρομη χωρις καυσιμα.

[aristotelisvenieratos]

1) "Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας" 2) "Τα δημητριακά (που ναι τίγκα στη ζάχαρη)με το γάλα είναι καλό πρωινό 3) "Μικρά και συχνά γεύματα" 4) "Κόψε τον καφέ, πιες χυμό πορτοκάλι "
4 συνήθειες για να γίνεις...
ΧΟΝΤΡΟΣ!!

[evitakarachaliou]

ευχαριστω εγω δεν ετρογα πρωινο για να χασω κυλα

[nikgr]

Υγιεινό πρωινό και όχι φαγητό μετά τις 7 το βράδυ!