ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ - ΤΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ | ΜΕΡΟΣ 1

Ο συνδυασμός ισορροπημένης διατροφής και γυμναστικής, μοιάζει να είναι ιδανικός για τη γρήγορη και υγιεινή απώλεια κιλών. Δεν είναι, όμως, πάντα έτσι. Υπάρχουν λάθη, τα οποία και εντοπίζονται πολύ συχνά, και δεν σας επιτρέπουν να έχετε τα ανάλογα αποτελέσματα. Η ολιστική διατροφολόγος και γυμνάστρια Κάλια Νικολάου Δημητρίου, εξηγεί στο σύντομο αυτό βίντεο ποια λάθη στη διατροφή μας καταστρέφουν τα οφέλη της άσκησης.

📲Θα χαρώ να τα λέμε και στα Social Media: