filmov
tv
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΙΝ & ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ | Ioanna Samara

Показать описание
❏ Νέο βίντεο με συμβουλές διατροφής και μοιράζομαι μαζί σας τα αγαπημένα μου σνακς για ΠΡΙΝ & ΜΕΤΑ το γυμναστήριο. Επίσης εξηγώ γιατί είναι σημαντικό να καταναλώνετε τέτοιες τροφές πριν την άσκηση.
Challenge Activia Greece ❏
Μπορείτε να με βρείτε και εδώ ❏
➫S O U N D C L O U D | Ioanna Samara
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ❏
1. Βγάλε φωτογραφία το ΠΡΙΝ & το ΜΕΤΑ
2. Μπορείς να μετρήσεις το σώμα σου με μια μεζούρα (στήθος, κοιλιά, γλουτοί ,γάμπα & μπράτσο)
ΤΙ ΦΟΡΑΩ❏
Τοp ZARA
Σκουλαρίκια Stradivarius(κατάστημα Ερμού)
Κραγιόν MAC X Celia Kritharioti
Filmed & Edited by Ioanna Samara
To work with me, contact:
P.S Αυτό το βίντεο έχει δημιουργηθεί σε συνεργασία με την Activia Greece. #ActiviaGreece
P.S.S Σας αγαπώ και σας ευχαριστώ για την υποστήριξη. xx
Αποποίηση ευθυνών*
Πρέπει να καταλάβετε ότι όταν συμμετέχετε σε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης ή άσκησης υπάρχει η πιθανότητα σωματικών τραυματισμών. Εάν συμμετάσχετε σε αυτό το πρόγραμμα άσκησης ή άσκησης, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε οικειοθελώς σε αυτές τις δραστηριότητες, αναλαμβάνετε κάθε κίνδυνο τραυματισμού στον εαυτό σας και συμφωνείτε να αποδεσμεύσετε και να απαλλαγείτε από την Ιωάννα Σαμάρα από οποιεσδήποτε αξιώσεις ή αιτίες της δράσης, γνωστές ή άγνωστες, που προκύπτουν από την αμέλεια της Ιωάννας Σαμαρα.
Challenge Activia Greece ❏
Μπορείτε να με βρείτε και εδώ ❏
➫S O U N D C L O U D | Ioanna Samara
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ❏
1. Βγάλε φωτογραφία το ΠΡΙΝ & το ΜΕΤΑ
2. Μπορείς να μετρήσεις το σώμα σου με μια μεζούρα (στήθος, κοιλιά, γλουτοί ,γάμπα & μπράτσο)
ΤΙ ΦΟΡΑΩ❏
Τοp ZARA
Σκουλαρίκια Stradivarius(κατάστημα Ερμού)
Κραγιόν MAC X Celia Kritharioti
Filmed & Edited by Ioanna Samara
To work with me, contact:
P.S Αυτό το βίντεο έχει δημιουργηθεί σε συνεργασία με την Activia Greece. #ActiviaGreece
P.S.S Σας αγαπώ και σας ευχαριστώ για την υποστήριξη. xx
Αποποίηση ευθυνών*
Πρέπει να καταλάβετε ότι όταν συμμετέχετε σε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης ή άσκησης υπάρχει η πιθανότητα σωματικών τραυματισμών. Εάν συμμετάσχετε σε αυτό το πρόγραμμα άσκησης ή άσκησης, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε οικειοθελώς σε αυτές τις δραστηριότητες, αναλαμβάνετε κάθε κίνδυνο τραυματισμού στον εαυτό σας και συμφωνείτε να αποδεσμεύσετε και να απαλλαγείτε από την Ιωάννα Σαμάρα από οποιεσδήποτε αξιώσεις ή αιτίες της δράσης, γνωστές ή άγνωστες, που προκύπτουν από την αμέλεια της Ιωάννας Σαμαρα.
Комментарии