Συνδύασε διατροφή και άσκηση

Γιατί είναι σημαντικό η σωστή διατροφή ή ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους να συνδυάζεται με την κατάλληλη άσκηση; Ο Δημήτρης Αθανασιάδης, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, και η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντυ Περσάκη, τονίζουν πως ένας συνδυασμός χωρίς πολλές υπερβολές αποτελεί το κλειδί της επιτυχίας.