«Διατροφή & Άσκηση: Μύθοι, Αλήθειες και Πρακτικές Συμβουλές» | Podcast Therapy S1 E39

Στο νέο επεισόδιο του Podcast Therapy, η Θεοδοσία Κυριάκου υποδέχεται τον Ανδρέα Παφίτη, διατροφολόγο και γυμναστή, για μια συζήτηση γύρω από τη σωστή διατροφή και την αποτελεσματική άσκηση.
🔍 Τι αναλύεται σε αυτή τη συνέντευξη;
✔️ Η σημασία της ισορροπημένης διατροφής για την επίτευξη των στόχων
✔️ Οι πιο συχνές παρανοήσεις σχετικά με τη γυμναστική και την απώλεια βάρους
✔️ Πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης χωρίς υπερβολές και στερήσεις
📢 Μια συζήτηση γεμάτη πολύτιμες συμβουλές για όσους θέλουν να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής!
#PodcastTherapy #HealthAndFitness #WellnessTips #theodosiakyriakou