Тренировка скорости удара

✅Друзья, если вам понравился выпуск, вы можете поддержать наш канал

#Shorts #бокс #тренер

[andreipaulau]

Уже не первый раз вижу этого парня. Отлично разбирается в биомеханике бокса.

[robkadimagomaev]

Всегда качественные советы👍🏻 отличный тренер, респект ✊🏻

[АлексейЗотов-вщ]

Парень молодец технику толкует на все 101%

[bubugaga]

Классика бокса. Всегда актуальна. Парень молодец 👍🏻 толковые вещи доносит до нас !

[СергейНаточий-щъ]

Шикарная техника!!!! Побольше с резиной упражнений!!!

[Sweetsinner-ph]

Изначально идёт движение ног, бёдер ! Стоя на месте сильного удара не получится, как показано это получится тычёк

[ВитёкСАМБО]

Спасибо за уроки всё чётко но можно чуть точнее объяснять порядок действий сначало кулак потом пличо и сразу корпус ну в таком направлении это для малых мой смотрят и потом бывает переспрашивают ну если можно ещё раз большое спасибо за занятие!!!

[jacobsonm]

Жгут нужно брать правильно, что бы избежать травм.

[irikimarui]

Удар с ходу кулаком можно использовать когда сила ударс на втором месте, поскольку если не работать корпусом удар будет иметь вес тооолько руки, а если работать корпусом сила удара будет больше, поскольку работает сила енерции, добавляеться вес тела и ещё кучка маленьких факторов

[vyacheslavkim]

Встреча с Марком Ионовичем не прошла даром. 👍🏽

[ПересмешникПересмешник-бб]

Молодец! Главное свои ошибки видит и оценивает.Успехов и будь человеком! Не зазнавайся .трезво оценивать себя и противника.и прийдёт успех( талант и Труд все перетрут)анализируй все свои действия и противника!!!и будет Тебе успех!!!импровизируй... и главное стремись и обрящещ ..!

[ИнгильШарафиев-хщ]

Почему не чемпион. Завидую начинал так же 90-е, Молодец! Так же и тренеры проподют.

[udp]

Надо воспринимать как пятнашки, чтобы научиться именно без замаха бить

[РАСПЛАВИЛ]

Да, верно чем короче путь до цели тем точнее будет удар, цель не успеет среагировать, иногда на вытянутой руке пробиваю 3-5 см до полной вытяжки, сила удара не большая, за то точно и для подготовки правой и правую почти сразу запускаю в цель, нельзя правую задерживать, после можно левой третий удар пробить с большей амплитудой.

[Bossofmsk]

Сегодня теща должна зайти.
Проверю эту технику.

[steelsamurai]

Не хвалюсь но сколько занимаюсь боксом никогда не вкладывал силу в удар, а просто выбрасывал руку, тем самым сохроняя себе дыхание

[real]

А так всегда бьют почти, замечал сначала идёт все, а потом только кулак 🤣

[ИвановВаня-шр]

Скоро с этими короткими видео натренеруюсь ждите😁

[Nikkimura]

Акцент камеры на руках, а должен быть на ногах

[андреймихайлов-яро]

А некоторые наоборот советуют вместе с корпусом ногами жопой спиной и яйцами бить. Да первый раунд ты ещё пробьешь технично если достанешь и вернёшься без контратаки вообще красавчик. Но кто бьёт левый одиночный только левый одиночный. Такие движения Ия это обмонка для разведки дистанци.