Uyuyamama Sorunu Nedir? Uyku Bozukluğu Neden Olur?

Çok mu uyuyorsunuz? Çok uyumak hastalık mıdır? Çok Uyumaktan Nasıl Kurtuluruz? Çok uyumak Sağlığa Zararlı mı? Uyuyamama Sorunu Nedir? Sebepleri Nelerdir? Uyku Sorunu Hastalıklarının Tedavisi Nasıl Olmaktadır? Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi'nden Doç. Dr. Barış Metin anlattı...

00:00 Giriş
00:10 İnsomni (uyuyamama sorunu) nedir?
00:42 İmsomni Neden Olur?
03:33 Huzursuz Bacak Sendromu
03:21 Psikiyatrık Bozukluklara Bağlı Uyku Problemi

NPİSTANBUL Beyin Hastanesi İletişim ► [phone]

► En Çok İzlenen Oynatma Listelerimiz

► En Çok Sevilen Diğer Videolarımız

[sulekeles]

Gözlerimi kapatıyorum sedece gözlerim dinleniyor beynim uykuya dalmiyor bu da beni çok yıpratıyor

[e.baslan]

Benim gece uykum geldiği halde uyuyamıyorum neden acaba ?

[rabiacetin]

uykumun gelmesine rağmen bi türlü uykuya dalamıyorum ya uykuya dalmam 2 buçuk saatimi alıyor

[ahmettalhaguler]

**sürekli uyumadan önce aklıma saçma sapan şeyler geliyor uyuyamıyorum boş boş şeyler düşünüyorum uyumamı engelliyor**

[orhankasalak]

Yatağa yatıyorum gözlerim kapalı ama aklıma sürekli birseyler bekliyor kafamı meskul ediyor sabaha kadar uyuyamiyorum

[periyzn]

Cildirmak üzeryim artik insan gibi uyumak uykuya dalmak istiyorum

[hasanacar]

son 67 saattir uyanık bir haldeyim, zaman algım kaybolmaya başladı...

[hamzademirtas]

Nolursunuz allah rızası için bana dua edin hayatim başıma yıkıldı uykuya dalamadiğim için lütfen her gece agliyorum

[glukglk]

Ya ben bi aralar namaz kılıyordum ve uyku düzenim iyi idi. Malesef 3 aydır kılmıyorum ve bu ay hep ezan okunmadan 10 saniye önce falan kendiliğinden uyanıyorum ve uyuyamıyorum. Sanırım Allah beni namaz kılmaya zorluyor.

[ankarahukukf]

çok yoruldum artık. saat 05:35 ve çareyi yine videolarda, benim gibi olan insanlarda aramaya başladım. haftalar önce başladı. kafaya taktığım belli bir şey yok, neden uyuyamıyorum bilmiyorum. artık uyuyamayacağımı düşündüğümden de uyuyamıyorum ama bunu değiştiremiyorum da. artık ertesi gün uyuyabilmek için hiç uyumuyorum. kafayı yedim iyice garip bir döngüye girdim. bugün de dershanem var bayılmaktan korkuyorum. iyice psikolojim bozuldu. uyku kelimesi beni korkutmaya başladı, o kadar takıntı yaptım ki yoldan geçen insanlar uyuyabiliyor mudur diye düşünüyorum artık. hayatımı mahvediyor bu illet.

[abbasaliyev]

Yeminle uyuyamiyom sonra nefesimi 7 saniye boyunca aliyom sonra 8 saniye tutuyom sonrada 7 saniye yavas yavas birakiyom bunu 2 defa yapiyom sonra uyku geliyo

[tahaarslan]

Ben 11'de yatağa giriyorum gözümü kapatıyorum sabaha kadar sanki uyumuyormuşum gibi sadece yataktayım
ve gözlerim kapalı sonra sabaha doğru uykum geliyor sonra öğlen 12 de uyansam bile hala uykum oluyor

[t-army]

Arkadaşlar neden uyuyamıyoruz biliyor musunuz günlük enerjimizi atamadığımızdan bu arada uyuyamıyorsanız televizyon izleyin ben öyle yapıyorum uykum geliyor sizin için de iyi olur

[hissiz]

Özleyen uyuyamaz, yaralı uyuyamaz, aynı şarkıyı defalarca başa alıp dinleyen . Uykuyu çoktan unutmuştur hocam.

[Kelimezbits]

hey sen hersey iyi olcak dusunme hicbirseyi benimde 1-1, 5 sene uyku bozuklugum vardi 3 saat uyku ile ise okula gidiyordum sonra birden uyuyabildim artik uyuyorumCOOKK YORUL veya dusunme Allah sifa versin Insallah

[جواالصيدلية]

Huzurlu bir uyku için melatonin ve magnezyuma ihtiyacımız var, biyolojik saati düzenliyoruz ve fazla şeker yemekten kaçınıyoruz.

[hasan]

Selamün aleyküm cümleten hocam çok ciddi derecede uyku problemi yaşıyorum ve otuz yaşına kadar hep aynı dertten muzdaripim bütün hayatımı mahvetti uyku sorunum hiç bir zaman düzenli calisamadim dediğiniz gibi ne sigortalı bir işe girebildim ne maaşlı çalışabildim kendi mesleğimi yapiyorum yoruluyorum eve gideyim yatayım diyorum bu sefer vücut ağrılarından uyuyamıyorum ve bu hayat böyle giderse devam edemicem sanırım kış geldi işler durdu şimdide piskolojik olarak eli boşluktan uyuyamıyorum kafayı yiyecem bütün hayatım alt ust Allah kimseye uyku problemi vermesin çok kötü birşey bende normal insanlar gibi kafayı yastığa koyduğunda beş dakka içinde uyumak istiyorum ne yattigim saat belli ne kalktigim ve buna çevremdeki kimseyi inandıramamak en üzücüsu takma kafana birşey diyorlar elimde olsa zaten takmayacam istem dışı takıyorum. yattım diyelim sabah kalkmak yatmaktan daha zor sanki üzerinden kamyon geçmiş gibi ceset gibi hissediyorum kendimi varsa bı fikri olan ben şunu yaptım aynı sorunu yaşıyorum şu iyi geldi diyen yazsın

[market]

Ben 10 yaşındayım ve 8 yaşından beri uyku problemim var artık çareyi bunları izlemekle buluyorum

[velibellikli]

Hocam tıp diliyle konuşma 2 kelimeyle anlat

[fatihpc]

camış gibi esniyorum. Gözlerimden yaş geliyor o derece. 12 de yattım 2.45 de kalktım. Şimdi saatb 8.30. Ve bu hergün böyle. Kafayı yicem.