Кундалини йога для начинающих. С чего начать практику?

Из этого видео вы узнаете, как начать практику кундалини-йоги.

Больше практик для вашей энергии и расслабления на моем канале:

[annagorbacheva]

Спасибо, Юля!:) Какая Вы всё же приятная:) Сразу хочется попробовать всё, о чём Вы говорите:)

[BigPigTrick]

Добрый вечер, Оля! Приятно слушать вас, хорошо объясняете. Подписалась на ваш канал.4 занятия прошла с Кундалини йога с группой. Очень довольна.

[xz]

Сат Нам, Юлия. Очень долго выбирала преподавателя. Очевидно, Ваш стиль преподавания подошел более всего и вдохновил. Вопрос в следующем: есть ли возможность пройти дистанционный курс по обучению на преподавателя Кундалини йоги, чтобы преподавать близко к той подаче, как у Вас на канале? С благодарностью

[Petruha]

1) А можно если дома то практиковать просто в трусах или шортах? 2) Воду на одном из классов кундалини мне говорили что лучше пить именно перед релаксацией, а не во время упражнений, это так?

[Victoria-fzdu]

Юля здравствуйте , сколько медитаций можно делать за раз? Могу ли я медитацию от зависимости и гляну чакра крийю? Спасибо

[idirdina]

Благодарю за обучение, а как быть если я не гибкая...сидеть больно и мысли все об этом...очень тяжело делать наклоны к ногам сидя на попе...это нормально?

[dianavlady]

Странно, но начало вдруг играть... 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️👍🏼👍🏼👍🏼

[ЛилияШевченко-ке]

Можно ли заниматься голеком? Мне так комфортно.

[dianavlady]

Здравствуйте! Это видео начинается словами "сейчас мы разберём..." - и всё, оно зависает навсегда и дальше не играет... Уточню - у меня инет шикарный и все остальные видео играют!!! А это одно не играет... Перезалейте его, пожалуйста, там, вероятно, какой-то глюк...
Спасибо.

[ЕленаСавельева-жм]

Уточните, пожалуйста, кто ваш учитель? Спасибо.

[Рафа-ню]

это только для женщин, почему вы никогда не говорите?

[SrongLady]

Так а реально с чего начать? у вас только целевые плейлисты, утро, похудение или еще что-то. Как её практиковать? Может подскажете плейлист? А то я как в кроличью нору продвигаюсь по вашим ссылкам и просто накручиваю вам просмотры бес толку.