Affiner ta Taille et te Débarrasser des Bourrelets | Taille et Bas du Dos

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Routine express pour affiner ta taille et te débarrasser des poignées d’amour du bas du dos en 8 minutes. Élimine la graisse du dos avec ces exercices Funfitt. Parfait pour les femmes qui s’entraînent depuis la maison. Clique ici pour plus d’exercices ciblés sur la taille de Susana Yábar:

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Комментарии
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J ai pris l’habitude de pratiquer 3 vidéos de votre chaîne après une bonne séance de cardio je trouve ça juste génial !👍

rajaebennani
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Vraiment merci que Dieu te bénisse maman chérie. Tes exercices sont très simple et facile à faire. Merci beaucoup

gnongopivi
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Très super bien après une super chaleur dehors au frais.c'est facile et agréable

Theissa.
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Je viens de voir cette vidéo et je pense que je vais faire ces exercices ça l’air simple

Sam-
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Merci vraiment pour tout ❤️❤️vous faite du bon boulot madame

goldeng
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Jour 1: tous faits, je me sent relaxer

I_am__me
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j'ai adoré cette séance pour travailler la taille merci

saRah.
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Cela fait maintenant deux jours que je commencer cette séance franchement façon
J'ai mal au dos 🔥🔥🔥 j'espère que dans 1mois je veux voir du changement

elisabethsifa
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cours refait en replay je vais tenter d'en faire une routine journalière ;)

saRah.
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Muchas gracias por estos ejercicios !!!

isabelleseu
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Bonjour et merci pour vos vidéos impossible de croiser mes genoux au sol je fais debout depuis 2 séances et j'adore

minamichele
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vos vidéos sont super motivantes!!!!merci

sam.semenciere
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j'apprécie beaucoup faire travailler mes abdos assis

saRah.
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J’essaye pendant 15 jours
Jour 1 : ✅️
Jour 2 : ✅️
Jour 3 : ✅️
Jour 4 : ✅️
Jour 5 : ✅️
Jour 6 : ✅️
Jour 7 : ✅️
Jour 8 : ✅️

ChloeLeger-zskh
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Excusez moi je n’arrive vraiment pas à toucher le sol avec mes coudes

Lolasfcl
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Muchas gracias devrais je dire peut être :-)

rachelbouteiller
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Est ce que je dois mincir avant de grossir?

nelsonlovely
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Bjr je découvre j'ai un souci est-il possible de faire ces exercices les jambes pliées ou allongées devant soi je ne peux pas me mettre assise en tailleur (hanches douloureuses) - si oui les résultats sont-ils les mêmes! Merci d'avance.

martinelauvergnat
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Je suis pas capable de toucher le sol merci beaucoup pour vos video

sylviebenoit
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Update :
Jour 1: morning workout couplé à une autre vidéo de la chaîne (pas de sensation, je me sens relaxé plutôt que fatigué) 🎉
Jour 2:retour d'une semaine de maladie 😂😂. Je m'y remets doucement mais sûrement. Total : 40 min plus deux autres vidéos) (pasvraiment de fatigue et toujours autant relaxé)🎉
Jour 3: j'ai fait mon morning workout (toujours pas de résultats visibles pour l'instant mais je sens plus de tonus au niveau de la taille) total :40min 🎉
Jour 4: j'ai fait mon morning workout encore 40 min (je sens un peu plus de tonus au niveau de la taille, pas d'effets visibles pour l'instant)
🎉
Jour 5: workout complété ( pas d'effets visibles pour l'instant mais plus relaxé toujours. Aussi plus de tonus au niveau de la taille)
🎉
Jour 6:

lianecamillenguessan