8min exercice taille fine pour un ventre plat à la maison !

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Exercice ventre plat à la maison pour brûler les graisses !

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Комментарии

Super vidéo. Merci Tibo, tous les jours grâce à toi je fais du sport! Continue tes vidéos car elles motivent un grand nombre de personnes, MERCI!

hugo

Chaque fois que Tibo dit :"Je veux vous voir sourire" j'entend :"Je veux vous voir souffrir". Sans blague tu motives grave bien. MERCI

auvinetalicia

Tibo : avec le sourire, je veux vous voir sourire Moi : 🥴

prabhasewwandi

Ca fait 1 semaine que je fais cette séance chaque jour et je vois déjà des résultats ! j’ai jamais été motivé pour continuer sur le long terme alors merci à toi de me motiver !!

erinnzzz

Je donne mon témoignage car j’ai jamais vraiment eu de problèmes de poids mais j’ai toujours eu du ventre plus ou moins et pas de taille . Mais comme j’étais grande . Ça me gonflais mais bon pas au point de faire du sport car je croyais savoir que mon ventre ne partirait pas. Ou que si j’ai plus de ventre je ressemble à une anorexique car c le dernier truc qui part chez moi!
Me voilà jusqu’à 55 ans comme ça et à 59 grosse prise de poids par négligence de +20kg.
Olalala le choc je l’ai pris cet été en allant m’acheter un maillot de bain, je savais que j’avais grossi mais pas à ce point . Et voilà que depuis septembre 2022 je fais des exercices pour le ventre la taille et la sèche. Nous voilà fin mars j’ai 60 ans et j’ai une taille pour la première fois et un VENTRE PLAT. Mais l’avoir à 60 ans c’est les boules car j’aurais fait du gainage des abdos et de la marche avant j’aurais été super bien foutu . Niveau nourriture j’ai juste diminué mes portions et viré le sucre. Je dis bien le sucre blanc pas le sucré . Au lieu de m’envoyer une plaquette de chocolat c’est 2 carrés etc.. de 78 kg je suis arrivé à 58 . J’ai pas trop perdu de fesses un peu quand même et un peu de poitrine. Bref j’aurais 30 ans et la peau qui va avec je serai super canon . ALORS les FILLES ET MÊME LES GARÇONS N’ATTENDEZ PAS . Si vous avez un peu de poids à perdre pris par négligence comme moi. Investissez ds un tapis de sol . Et allez y . N’oubliez de prendre du temps de repos pour construire vos muscles 💪. . Et j’ai débuté avec cette vidéo . Au début j’en ai grave chier. Maintenant je la fait les doigts ds le nez sauf la planche commando et les pompes .
JE DONNE CE TEILOIGNAGE CAR CET ÉTÉ JE SERAI QUAND MÊME EN 1 pièce car à mon âge la peau n’a pas suivi j’ai maigri certes mais maintenant j’ai 2/3 rides sur le bas du ventre . Rien de grave mais c moche . Avant je N’y arrivais pas car je ne m’y tenais pas . Ou je m’affamais et je devenais maigre . Les gens me demandait si j’étais pas malade . Je sais pas ce qui est le plus vexant soit quant on te dis : "tu es malade" ou "tu es enceinte"?
J’ai enfin trouvé le juste milieu. Mais si j’avais compris ça avant . Je pense que la vie aurait été différente. Car quand je me replonge dans mes souvenirs j’étais complexée à cause de mon ventre .
Uniforme: slim et haut large
Les crop top ben non et maintenant encore non. Imaginez votre grand mère en crop top !

realiste

C'est parfait ce que tu fais je trouve, ça motive de malade quand tu dis aller, on lâche pas ... Franchement un big MERCI 😊

anaislrg

Je fais tes entraînements sur mes jours de repos ( a peu près 1j/2). Non seulement ça me coupe de l'hopital, mais en plus -4kg depuis le début du confinement ! Alors merci Tibo et un gros BOUM à tous !

lablab

DAAMN Tibo
Je te remercie du fond du pecs de nous entraîner tous les jours même si c pas facile
Continue comme ça
BOUM!!

skullyam

Merci pour les entrainement quotidiens je me suis mis au sport depuis le confinement et j'ai perdu 5 kg grâce à toi
Merci boom !!!

quentin_vs

Je sais pas si y’a encore des gens qui regarde cette vidéo mais je viendrais faire un update chaque jours ou dans 7 jours

Margot-kvcy

C'est fou tibo comme tu motive, j'ai l'impression que tu es à côté de moi. Merci tibo grâce a toi je peux faire du sport à la maison. 👍😉💪❤️

OMarwan_

"J'veux vous voir sourire !"
Moi : * pleure paske je sais que j'arriverais pas a maigrir *
C'est bon comme ça ?

sukhee

Damn Tibo, merci de nous entraîner aujourd'hui

colonelwilliamdecalloff

9 h go muscu. Salut Tibo. T vidéo entraînement t deammn et bommmm m'on fait reprendre goût à la musculation, et je sais que grâce à toi des millions de personnes ont reprit confiance en elle et se sont remis au sport ❤👍👍 mettez un pouce bleu si vous voulez que tibo vois ce commentaire

nathou