Марджариасана (поза кошки) 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Йога для начинающих с Сергеем Черновым.

❤️ Спасибо за лайк и подписку!

#йога #yoga

[ВикторияЗ-рк]

Запрокидывать шею назад "тянемся лицом к потолку") нельзя, создается очень большое напряжение на шейный отдел!! не колечте людей, если не знаете, как ПРАВИЛЬНО делать это упражнение, ведь видео смотрят люди с проблемной спиной..а не со здоровой!

[ekaterinafire]

- кошечка добрая; - кошечка сердится))

[svitlanasoroka]

Скажите почему тошнит и кружится голова когда делаю это упражнение?

[lada]

В Кундалини йога, эта крийя называется кошка корова. Делать от 3 до 5 минут, с постепенным ускорением.

[sergowtf]

0:56 Грамотей: "Стопы ЛОЖИМ на свод стопы" !!! Никогда не пойду к такому учителю заниматься йогой. Научись грамотно говорить сначала.