Поза 'Кошки'. Как правильно? Йога для спины.

Поза кошки 🐈– польза или вред?
А что думайте вы? Делайте «кошку» ежедневно или забросили, потому что после нее болит спина?🧐
Сегодня выводим «кота» на чистую воду!🐱
…………………………………………………………

Добавляйтесь в друзья:

Мои курсы по йогатерапии:

#позакошки #йогадляспины #йогадудина #здороваяспина #укреплениеспины #укреплениемышц #больвспине #упражнениядляспины #разминка #йогадома

[yogadudina]

Если остались вопросы, скорее пишите! С удовольствием отвечу!✍🏻

[АленаСмолий]

Прекрасные объяснения! Лучше не бывает! Частенько люди не обращают внимания на « мелочи» от которых зависит здоровье и комфорт

[MavelaDarna]

Важно ли чтобы сначала "раскручивалась" голова или поясница? И при скручивании? Или всё равно

[СабанчукНаталя]

Скажите, а что делать если у меня нестабильность позвоночника, а воач по лфк посоветовал комплекс в котором есть это упражнение, и когда нужно кошку злую когда подбородок к груди, у меня не подымает я спина к верху как надо, только когда врач подтягивать вверх выходит, а так как будто я не могу поднять, как будто скованно и щажато, хотя я могу

[СабанчукНаталя]

Есть ли ещё видео о этом упражнении и, я читала и некоторые говорят напрягать пресс, что-то там тянуть, на других видео по другому, тянуть то тянуть это 😂

[Приколы-хп]

Если бы я смог сесть как в начале видоса, я потом не смог встать- инвалидность пожизненая.