filmov
tv
Марджариасана
Показать описание
Оздоравливаем позвоночник.
Практика даёт возможность размять все отделы позвоночника, усиливает кровообращение спинных мышц.
Техника выполнения:
Ставим запястья под плечи, колени под таз.
Название асаны: Марджариасана
Практикуйте во благо…🖖
Практика даёт возможность размять все отделы позвоночника, усиливает кровообращение спинных мышц.
Техника выполнения:
Ставим запястья под плечи, колени под таз.
Название асаны: Марджариасана
Практикуйте во благо…🖖
0:02:29
0:02:02
0:06:19
0:03:31
0:06:25
0:12:10
0:02:24
0:10:28
0:00:10
0:00:20
0:00:34
0:12:04
0:00:27
0:02:14
0:10:40
0:02:07
0:07:00
0:00:28
0:02:27
0:10:17
0:05:22
0:03:23
0:00:20
0:01:46