Postura adequada para corrida! #shorts

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Комментарии
Автор

Meu joelho tá doendo tanto que não consigo correr dessa forma

brincadekill
Автор

Oxe o que dizem ser correto é manter o tronco ereto, e não inclinar-lo para frente. Se você inclina o corpo para frente, dificulta a respiração, e força mais o joelho. Esse vídeo é uma má informação.

wagnercosta
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