Como acabar com a ANSIEDADE | Dr. Augusto Cury | Resumo Animado do Livro

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✔️ Descrição do vídeo:

Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seriíssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo. Em Ansiedade: como enfrentar o mal do século , o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade. Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção. Neste livro, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal bem, como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.

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[ilustradamente.oficial]

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Recomendações de vídeos para você :)

[higorlopes]

1-diminua a quantidade de informações
2-viva o o momento
3-foco
4-pratique atividades ludicas e lentas
5-tecnica do dcd
duvide, critique, decida

[yasminportelas]

Terminei o livro a pouco tempo e gostei bastante do conteúdo dele, abriu a minha mente e me fez entender como minha mente funciona. A única coisa que senti que poderia ter mais, era exemplos mais práticos, como este do vídeo. Poder ver a explicação visualmente, ajudou a entender ainda mais o que li.

[danilo]

Eu li o livro poder do agora me ajudou muito recomendo pra qm tá com ansiedade

[taiseoliveira]

Olá, nesse mês de fevereiro lê 3 livros de Augusto Cury, "Prisioneiros da mente, Nunca desista dos seu sonhos e agora terminando Ansiedade, foi onde eu tive certeza que minha mente estava doente, tenho tudo o que ele descreve no livro, penso de mais, faço tudo rápido, não vivo o momento, me saboto, extremamente estressada, não durmo direito, não consigo grava as coisa, não presto atenção, vivo vivendo o futuro, pensando em coisa que ainda não existe, sofro antes de algo acontecer, não tenho paciência, medo extremamente perseguidor, acordo com ele e durmo com ele, isso esta começando afeta muito minha vida. estou tentando seguir as técnicas mais não estou conseguindo, minha mante invadida por pensamentos que não me deixa focar me deparo fazendo questionamento sem sucesso, meu dos maior medo que tenho é o abandono, fui abandonada desde do meu 1 dia de vida, mas tive uma família maravilhosa que me criou, mais ainda sim carrego comigo esse medo imenso, eu saboto duas áreas da minha vida "amizades e relacionamento", se começo uma amizade dificilmente essa amizade progredir, se estou conhecendo um rapaz acontece a mesma coisa, eu começo a imaginar que aquela pessoa do nada vai para de falar comigo, ou simplesmente vira a cara pra mim, isso me consome tanto que do nada as pessoas fazem isso, e como se eu já vivesse isso todos os dias ai já sei como vai terminar, só que nunca estou preparada para isso ai meu mundo desaba, eu imagino que é como se eu as sufocasse de mais ou falasse, e ninguém nunca chegou e falou o motivo que se afasta, ai onde me deixa mais intrigada, fico irritada, triste e muitas vezes agressiva comigo mesmo, as vezes passo dias chorando e me perguntando qual foi o motivo mais não encontro resposta alguma isso começou me deixar muito preocupada, tenho tanto medo daquilo não da certo que no fim acaba não dando certo. mais só vejo isso nessa duas área da minha vida, não tenho medo de encara um novo emprego, de mora em uma nova cidade, de ir a algum lugar meu medo é só em relação ao abandono e a rejeição. Venho sofrendo com isso a um bom tempo mais agora isso esta piorando, estou perdida alem de passar o dia inteiro com inúmeros pensamento que não me leva a lugar nem um, meu medo a tão grande que sofro por antecipação e crio coisa que nunca existiu.

O que eu posso fazer para conseguir mudar isso sinto que pedir o controle da minha vida e sinto que o piloto dormiu e a aeronave esta se despencado em queda livre, isso e torturador e agoniante.

Desde de já agradeço.

[lucianadias]

Estou com tanta ansiedade, que não estou tendo paciência de ver esse vídeo

[tatisequeira]

esse canal só tem esses inscritos??? Tinha que ter muito mais 😱

[VitoriaSantos-owyy]

tenho esse livro, comprei quando ainda não era ansiosa e sabia lidar com minhas emoções, (há 2 anos). OS livros de colorir me ajudaram as musicas classicas também. mas tudo foi um processo.. eu estava forçando muito minha mente, trabalhava em tmkt e assim... minha paciencia, foi se perdendo aos poucos e quando reparei ficava nervosa a toa, irritada. Tudo por conta de estresse. teve um dia que parei pra pensar na vida e me perguntei o que estou fazendo com a minha. Ando cansada o tempo todo, com dor de cabeça e não vejo que estou fazendo algo produtivo pra mim. Refletir varias vezes e pedi as contas, não me arrependi nada, estava com saldo negativo, tinha contas pra pagar, mas eu precisava desse tempo pra e na boa, foi a melhor coisa que fiz. Desacelerei, comecei a colorir, a ouvir musicas classicas a cantar alto e o melhor refletir sobre minha vida. Agradeço a Deus por ter acontecido tudo isso... e estou em busca do autoconhecimento e paz interior... os bens materiais sao importantes sim, mas eu preciso me entender e me conhecer.
adoro seus videos, me enriquecem e inclusive quando sai dessa vida louca comecei a ver video nesse canal.

parabens, vc é incrivel

[guilhermerochaoliveira-mp]

Existe um escritor e psicólogo romano chamado Domenico Di Masi. E ele fala justamente que a criatividade e a inspiração para fazer as coisas surge nesses espaços onde a mente está tranquila e desocupada, e que esses momentos são muito necessários para nós, é o que ele chama de Ócio Criativo. Não é atoa que a qualidade da música, do cinema, da literatura e da artes em geral caiu bastante nos últimos tempos, cada vez mais as pessoas precoucupadas com o excesso e não com qualidade e a essência das coisas

[arianesoares]

Pq esse canal ainda não tem 1 milhão de inscritos?ele é simplesmente maravilhoso!

[franciscorosildasilvafreit]

Eu tenho ansiedade, em um momento eu tive uma ansiedade de atingiu meu psicológico fazendo eu pensar coisas negativas que me transtornada minha vida, mas isso passou. Mas obrigado por esse vídeo me ajudou muito.

[eduardodalcantara]

Um dos pouquíssimos canais que fazem realmente bem às pessoas.

[evellyn]

ensinei a técnica DCD para minha filha, ela tem 7 anos e a faz muito melhor do que eu! :D alguém pode pensar que crianças não tem ansiedade, mas a maioria 'copia' os pais e além disso, minha filha, como muitos de seus amiguinhos, é diariamente estimulada a fazer mil coisas ao mesmo tempo, assim como depender da internet para muitas coisas das quais nao tem real necessidade.

[tadeucatolico]

Busquemos no Criador só ele pode aquietar a pequenez humana. Realmente a ansiedade é um mal . Vamos controlar a ansiedade e viver melhor, a ciência, fé, alimentação, exercício física e etc.

[rafaellirabispo]

EU LI ESSE LIVRO E AGORA VENDO O VÍDEO, AJUDA MUITO.
PARABÉNS PELO CANAL.
JA É O MEU FAVORITO.👍
PARABÉNS 👍
DEUS LHE ABENÇOE.

[danielarruda]

Fica uma dica a todos o livro seja líder de si mesmo, o melhor livro na minha opinião .

Esse é o único canal que eu tenho paciência dar like em todos os vídeos e até compartilhar alguns. Parabéns irmão, sucesso.

[emilyfreitas]

Quero aprender sobre Ansiedade, ajudar pessoas com esse conhecimento

[MariaRosa-fhbg]

Gostei muito deste vídeo para mim foi muito construtivo estava presisando de ter estes conhecimentos

[amoralegriaepaz]

Ilustradamente, Parabéns pelo trabalho. Continue assim.