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🍒16 min Mattentraining für den straffen Bauch | ohne Geräte
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Straffer Bauch in kurzer Zeit. Körpermitte-Workout.
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🍒16 min Mattentraining für den straffen Bauch | ohne Geräte
16/16 🔺 35 min. Mattentraining | Full-Body-Workout auf dem Boden, ohne Geräte, für Fortgeschrittene...
🚋 16 min. Bauch Training auf der Matte | ohne Geräte
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🌸16 min. Präventions-Gymnastik für das Iliosakralgelenk | ohne Geräte, auf der Matte
🎈16 min. Blähbauch? | Darmtätigkeit positiv beeinflussen, ohne Geräte, auf der Matte.
14/14❗️20 min. sixpack express | kurz und intensiv | ohne Geräte, auf der Matte
5️⃣ Übungen auf der Matte für Bauch, Beine und Po in 20 min. | ohne Geräte
🍓24 min. Mattentraining für Beine und Po | ohne Geräte
2/16📌30 min. Gute Vorsätze - Figur straffen auf der Matte | ohne Geräte
🍡 33 min. Bauch, Rücken und Po formen und kräftigen | ohne Geräte, auf der Matte
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📂 22 min. MattenTraining für Dich und mich | ohne Geräte
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10/30 🍓30 min. Bodenarbeit | intensives Mattentraining, ohne Geräte
🍊 20 min. Pilates-Sequenz auf der Matte | ohne Geräte
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2/16 🔺 26 min. Bauch und Taille formen | Workout ohne Geräte
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10/14❗️30 min. Organ Gymnastik | Organe in Form mit Mattentraining
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