ΠΟΔΙΑ ΑΝΕΒΑΣΜΑΤΑ ΣΕ ΒΟΧ

preview_player
Показать описание

  1. Life Fitness Center
Рекомендации по теме
ΠΟΔΙΑ ΑΝΕΒΑΣΜΑΤΑ ΣΕ 0:00:29

ΠΟΔΙΑ ΑΝΕΒΑΣΜΑΤΑ ΣΕ ΒΟΧ

Γυμναστική στο σπίτι- 0:01:44

Γυμναστική στο σπίτι- Ανεβάσματα σε box

ΑΝΕΒΑΣΜΑΤΑ ΣΕ ΚΟΥΤΙ 0:00:46

ΑΝΕΒΑΣΜΑΤΑ ΣΕ ΚΟΥΤΙ

Ασκησεις για ποδια 0:00:59

Ασκησεις για ποδια και γλουτους - Step Up Box

Άλμα σε κουτί 0:00:29

Άλμα σε κουτί με 1 πόδι 1 legged box jump exercise

Άλμα πλάγιο 1 0:00:38

Άλμα πλάγιο 1 πόδι σε κουτί 1 leg side box jump exercise

5 EXERCISES FOR 0:06:39

5 EXERCISES FOR LEGS | Spiros Fokas

Άλμα από γόνατα 0:00:26

Άλμα από γόνατα 1 πόδι κουτί Knee Get Up exercise 1 leg box

Lateral Step Up 0:00:11

Lateral Step Up (Box & Dumbbells) - Πλάγιο Ανέβασμα σε Κουτί (Αλτήρες)...

BUTTERFLY ΜΕ ΕΝΑ 0:00:13

BUTTERFLY ΜΕ ΕΝΑ ΠΟΔΙ ΣΤΟ BOX

Άλμα πλάγιο σε 0:00:28

Άλμα πλάγιο σε κουτί Side box jump exercise

Game of Thrones 0:09:39

Game of Thrones Θεματικό Κουτί (The-box.gr) Unboxing

Ασκησεις για τους 0:00:35

Ασκησεις για τους κοιλιακους και τα ποδια - Ασκηση Πλαγια Μονοποδικα Αλματα - Skaters...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ 0:00:05

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΑΕΡΟΒΙΑ Αλματάκια Μέσα Έξω στο Βαθύ Κάθισμα...

Μέγιστο Άλμα σε 0:00:47

Μέγιστο Άλμα σε κουτί max box jump

TotalGym Leg Trainer 0:00:26

TotalGym Leg Trainer - SOT Step-up Box Jump Sequence

Άλματα σε κουτί 0:00:55

Άλματα σε κουτί με κάθισμα Squat Box Jumps

Άλμα σε βάθος 0:00:39

Άλμα σε βάθος σε κουτιά εμπόδια Depth Jump Box Hurdles

Άλμα σε κουτί 0:00:59

Άλμα σε κουτί με επιβάρυνση Weighted box jump

Άλμα 90ο σε 0:00:41

Άλμα 90ο σε κουτί 90ο Medicine Ball Box Jump

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ 0:00:05

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΑΕΡΟΒΙΑ Αλματάκια με Βαθύ Κάθισμα...

Άλμα 180o σε 0:00:30

Άλμα 180o σε βάθος και κουτί 180ο depth to box jump exercise

Άλμα σε κουτί 0:00:58

Άλμα σε κουτί καθιστός Seated Box jump exercise

Rope climbing 0:01:25

Rope climbing