filmov
tv
Γυμναστική στο σπίτι- Ανεβάσματα σε box

Показать описание
#giannismilonas #gymnastikistospiti
Ανεβάσματα σε Μποκ μόναδική άσκηση για όλα τα αθλήματα 3Χ10.....
Προσωπικός γυμναστής..
Γυμναστική για γυναίκες...
TRX- ΛΑΣΤΙΧΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Για όσους δεν διαθέτουν χρόνο, παρακίνηση και ενέργεια για μια αποτελεσματική προπόνηση, το personal training είναι η λύση. Η υποστήριξη, οι συμβουλές και η ενθάρρυνση σε συνδυασμό με την ασφαλή τεχνική των ασκήσεων θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς. Το personal training απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο, ανεξάρτητα από ηλικία, φυσική κατάσταση, και προσωπικούς στόχους προπόνησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, όπως σε αποκατάσταση από κάποιο τραυματισμό, σε εγκυμοσύνη, ή σε περιπτώσεις με επιβαρυμένο ιστορικό υγείας, η προσωπική προπόνηση δεν αποτελεί επιλογή αλλά επιτακτική ανάγκη.
ΜΥΛΩΝΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ
Τήλ επί. 6906501971.
Γυμναστική στο σπίτι- Ανεβάσματα σε box
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΑΕΡΟΒΙΑ Αλματάκια με Βαθύ Κάθισμα...
Ασκησεις για τους κοιλιακους και τα ποδια - Ασκηση Πλαγια Μονοποδικα Αλματα - Skaters...
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΑΕΡΟΒΙΑ Αλματάκια Μέσα Έξω στο Βαθύ Κάθισμα...
Ασκησεις για ποδια και γλουτους - Step Up Box
Faih Zakakoy-Step up
5 EXERCISES FOR LEGS | Spiros Fokas
Γλουτοί στο σπίτι Νο 2 χωρίς εξοπλισμό. Προθέρμανση/προπόνηση/αποθέρμανση....
Ατομικά «κουτιά»-γυμναστικής στην Καλιφόρνια
Ασκήσεις για τα πόδια: Step-Ups
Έφτιαξε Γυμναστήριο στην Φυλακή! 🤯
Άλμα σε κουτί με 1 πόδι 1 legged box jump exercise
Προβολές με το ένα πόδι στον ιμάντα
Πώς θα κάνουμε πιο αποτελεσματική προπόνηση στο σπίτι
Γυμναστική στον κήπο με την Έλενα - Fitness Workout with Elena - Quarantine Days...
🏅Ασκήσεις με Step🥇
Upper body home workout
Lateral Step Up (Box & Dumbbells) - Πλάγιο Ανέβασμα σε Κουτί (Αλτήρες)...
Ασκήσεις ενδυνάμωσης χεριών προχωρημένοι
Stay fit ✔️
Άρσεις λεκάνης
Μαρία Φιακά
Cross Fighting Fitness Club | Γυμναστήριο, Πολεμικές Τέχνες, Box, Kick Boxing, Όργανα Γυμναστικής...
TotalGym Leg Trainer - SOT Step-up Box Jump Sequence
Комментарии