ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА / УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ / УВЕЛИЧЕНИЕ ПРЫЖКА

preview_player

Показать описание

Сегодня мы проведем отличную тренировку на улице, для которой нам понадобиться турник или брусья! Но использовать мы их будем не по назначению))
Активация ЦНС и ВПДЕ!

Становись сильнее!

Подпишись на меня в соцсетях, чтобы получать больше полезной информации по развитию вертикального прыжка, функционального тренинга и очередной порции мотивации!

Рекомендации по теме

Комментарии

главное чтобы людей рядом не было, когда я это буду делать)

slash_empire

Ого даже так можно иду пробовать спасибо с меня лайк

СеменЗахаров-эо

Супер! Помню твой ролик с цепью в прошлом году, - это же похожие упражнения. Завтра пойду попробую с лестницей)

novicedunker

Отличный совет. Тренировка, так сказать, из подручных средств. 👍

telemexxp

вытащил турник у себя во дворе, соседи начали кричать(

calmax