Как ПРАВИЛЬНО употреблять витамин C? #витамины #витаминc #витаминц #здоровье

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях

Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

Сегодня мы поговорим про витамин C. Как его употреблять? Где он содержится? Досмотрите до конца и узнайте!

#питание #здоровье #еда #здоровоепитание #правильноепитание #пп #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #витамины #витаминc #витаминц

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[PRO_Zdorovie]

🌟🌟🌟3 августа бесплатный семинар Ксении Черной «Топ-3 суперфуда, которые реально работают»

👉👉👉Приходите на семинар и узнайте, как разнообразить свой рацион и обеспечить организм большим количеством питательных веществ!

Регистрируйтесь и получите в подарок чек-лист «Корзина нутрициолога на маркетплейсе»

[naraava]

Я читала в разных книгах по здоровью, что больше всего витамина С в квашенной капусте .

[fmjlusf]

Не ешьте лимоны и апельсины, не тратьте зря деньги, купите у меня пузырек с чудо пилюльками и будет вам счастье, а мне ваши деньги.

[izaelsa]

Мой дядя с молоду занимался спортом регулярно, и каждый день заваривал шиповник. Говорил, что именно в нём содержится наибольшее количество вит.С. Говорил, что употребляя такой чай, надолго сохраните себе молодость. Сейчас ему 75 л. Выглядит намного моложе своих лет, в отличной форме.

[ztieqxc]

Мне бабушка всегда заваривала чай из шиповника, особенно в зимнее время.

[TheGoanin]

Почему эта умная женщина говорит "заваривать шиповник"? Насколько я дилетант знаю, температура негативно влияет на витамин С

[pop-stihoslov]

Многие думают..., да это витамин С! Так правильно думают? Основной? Худший? Он или есть или его нет! Глупо так жанглировать словами! И тут же реклама аскорбата натрия по ссылке! Варварская манипуляция!

[SergeyBrayntsev]

*В Луке витамина С больше, ешьте лук*

[sam-takoi]

Перебор, полная потеря доверия от рекламы синтетики. Бизнес, ничего личного?

[hurmaharikrichna]

а как же квашеная капуста и свежий лук? шиповник пока завариваешь кипяток все витамины убьёт.

[mihdimand]

Когда ты из тех, кто запаривает шиповник на постоянной основе😅. (Благодаря Ксении)

[wgzdchk]

Как на счет черной смородины? Сплошной витмин С

[ynbxksq]

Болгарский перец ещё богат витамином С

[yurayura]

Кролики это не только ценный мех😅😅😅😅😅😅😅, а....

[exgmxkb]

Пью шиповник ежедневно по вечерам пол чашки. Уже два года регулярно. И у меня зрение восстановилось. Как произошло, не заметила. Мне 54 г, вижу как орел, как близко, так и далеко.

[tgzjqcy]

у шиповника высокий гликемический индекс, и он повышает давление, поэтому подходит не всем

[wzhgbeq]

Индивидуально- ситуативно идёт на пользу природная доза в 2 тысячи мг, для многих во сногих случаях достаточно 20-60 мг в день, но наскоение зачастую получает от нуля до 15 мг, не говоря о комплексной дефицитарности...

[irbis.rk]

в киви двухсуточная норма витамина 'с'

[evolyuciya]

А как шиповник заваривать? При высоких температурах витамин С разрушается

[darkhorse]

Лучшими источниками витамина С являются овощи и фрукты, ягоды, соки; шиповник, облепиха, паприка, черная смородина, ежевика, клубника, цитрусовые, красная смородина, капуста, брокколи, лук-порей, брюква, крыжовник, малина, помидоры, цветная капуста.