Come Iniziare a Meditare: Guida Pratica per Principianti Buddisti

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Come Iniziare a Meditare: Guida Pratica per Principianti Buddisti
CAPITOLI :
00:00 INTRODUZIONE
02:11 PASSO UNO ( CREARE LO SPAZIO GIUSTO)
02:34 PASSO DUE ( SCEGLIERE UNA POSIZIONE COMODA)
03:05 PASSO TRE ( CONCENTRATI SUL RESPIRO)
03:55 PASSO QUATTRO ( COLTIVARE LA CONSAPEVOLEZZA)
04:52 PASSO CINQUE ( PRATICA LA GENTILEZZA AMOREVOLE)

Viaggio Nel Buddismo la tua guida spirituale per esplorare il profondo mondo della meditazione Samadhi, dello yoga, e delle pratiche olistiche come l'Ayurveda e il Reiki. Immergiti nei misteri del Buddismo, dell'Induismo, e della spiritualità tibetana, con un focus sui principi buddhisti, la saggezza di Siddharta, e il percorso verso l'illuminazione Zen. Scopri la serenità dello stile di vita Zen, approfondendo la filosofia buddista e i potenti mantra come 'Om mani padme hum'.

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Esplora i racconti Jataka, il canone buddista Tripitaka, e le campane tibetane per un rilassamento profondo e un risveglio spirituale autentico. Il nostro canale è dedicato a chi cerca un viaggio interiore attraverso la saggezza antica e le pratiche spirituali, includendo anche il Buddismo Soka Gakkai e il Buddismo Reiki.

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