Dieta das Sementes - Você Bonita (27/06/16)

Saiba mais sobre as Dietas das sementes.

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[rosemaryavila]

O meu café da manhã
Bato 1 ovo depois coloco gergelim, linhaça, chia, Banana pequena amassada, um dentinho de alho amassado, umas 10 folhas de ora pronobis, um pouquinho de salcinha piadinhas, aí eu faço uma panqueca virando dos 2 lados . Antes de feichar coloco uma colher de sobremesa de mel depois é só dobrar ao meio.
Como as 8horas da manhã
Só vou almoçar as 3horas da tarde. Aí você já não janta
Aí eu vou fazer um mingau de aveia a noite, misturando outras sementes
Eu ainda faço muitas atividades físicas .
Tipo Hidroginástica, ando de Bicicleta, caminhada, faço trilha uma vez no mês, com a professora da Hidroginástica, faço academia. Eu tenho 66 anos não sinto canseira
A noite eu durmo muito
Não fiquem sem as sementes
Deus Abençoe todas ❤❤

[coelhopelogoogle]

Parabéns a Carol que conseguiu se reformular. Já fiz diversas críticas em vídeos mais antigos sobre como ela interferia nas entrevistas, muito bom vê-la agora mais contida e dando um aspecto mais sério ao programa. Entrevistada e entrevistadora de parabéns, realmente foi uma aula de nutrição, aprendi muito com este vídeo.

[isaiassales]

Deus abencoai todo os profissionais da saude e familia e paciente e familia

[terezinhadarosa]

Eu estou adorando escutar doutora obrigada

[ariannecaetano]

adoro vc bonita, tanta pauta super legal! parabens, esse programa é show! Adoro a Carol.

[fernandohenrique]

Amigos do Você Bonita, quero agradecer pelo canal de vocês no You Tube, pois é um canal ótima em que eu só adquiro conhecimento.

[mariamoreira]

Amei este ensinamento obrigada Zezé Borges

[elianamendesdacruz]

Amei esse vídeo nossa já compartilhei com várias amigas estou melhorando muito minha alimentação muito bom esse programa. Obg bjs pra vcs sucesso !!!

[allumapinturas]

Eu depois comecei usar a aveia emagreci 7 kg, abandonei glúteo leite embutidos melhorei muito

[raimundoferreira]

Muito bom resposta dá nutricionista. Eu porem usei amendoim com amendoa e me feis mau essas declarações dá nutricionista foi bom

[LucianaOliveira]

Conteudo super atual. Adorei essas explicações. Obg 🤩

[anaclaracorrea]

Foi uma aula real. Bem resumido o conteúdo. Anotado!

[moliviacb]

Tenho alguns vidrinhos com cúrcuma, gengibre, linhaça moída e chia e coloco em cima do meu prato de comida 🙏 canela tb é uma delicia no leite, café, frutas e mingau! Uso sempre.

[rosinaerlo]

Parabéns gosto de consumir sementes abóbora, gergelim, linhaça e chia !!

[adrianapelomundoleite]

parabens adoro como todas meu intestino e um reloginho tenho 42 anos 5 filhos adoro faco exercios para acompanhar a dieta adoro a linhaca

[brayanoliveira]

Parabéns, desejo que Deus abençoe vcs duas poderosamente e tenham muita paz em nome de Jesus

[darlenrodrigues]

Aprenda Globo. Assim é um programa de verdade de "bem estar". E nao aquele "mal estar" de voces.

[catiacristina]

Acabei de fazer um semelhante com linhaça, farinha de amêndoas e psyllium. Ficou perfeito 😋😍

[lucius]

Carol seu programa está de parabéns. Assisto muitos vídeos do seu programa no YouTube por causa do horário ao vivo. Esse programa deveria passar no horário Nobre da televisão de tantos assuntos importantes ao público. Parabéns! Aliás, o programa deveria ser chamar você linda. 😁🙏❤️

[marizagoliveira]

Excelente apresentação! Adorei! Amo sementes, e quando penso que as conheço, vejo que preciso estudá-las muito. Obrigada!