WOD (Workout Of the Day) - 5 min | Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

preview_player
Показать описание

GYM BREAK - 5 min Workout Of the Day - krótki ale bardzo intensywny trening do zapamiętania i codziennego powtarzania. Doskonały jako uzupełnienie pozostałych treningów Gym Break.

Wideo jest fragmentem treningu z płyty dvd "Gym Break - Super Wo/Man" wydanej przez Edipresse Polska S.A. w 2016 r.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Chłopaki i dziewczyny zapraszamy na naszą platformę www.gymbreak.pl.
Znajdziecie tam gotowe programy treningowe dopasowane do konkretnych celów i potrzeb. Trenuj mądrze z planem a nie przypadkowo. Przypadkowy plan to przypadkowe rezultaty:/ Zabezpiecz się przed kontuzjami i trenuj mądrze!
Więcej szczegółów na www.gymbreak.pl Zapraszamy!!!!

GymBreak
Автор

5 minut endorfin! A z każdym treningiem coraz lepiej :D

heymysweetheart
Автор

Zdecydowanie kupię!! :D
Uwielbiam z Wami ćwiczyć - TYLEEE ENERGII! :D

martacecelska
Автор

Rewelacyjny trening cardio:) dzieki...

marcinurbanowicz
Автор

mountain climbers i burpees w Waszym wykonaniu wydaje się takie proste

kamilam
Автор

świetne ćwiczenia :) ile kalorii się spali przy tym treningu ?

brunetkazg
Автор

Czy przed tymi ćwiczeniami trzeba zrobić rozgrzewkę?

irysowa
Автор

Łaaa peetarda! :D
Uśmiech Kasi jest obłędny..

klaudiawilk
Автор

A tak serio, ile mniej więcej spalamy kalorii podczas tego treningu? :)

fkam
Автор

Czy ćwicząc to 3 razy pod rząd mogę to traktować jako trening interwałowy?

karolinakyszejko