Funktionelles Krafttraining / Functional Strength Training

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Beim Femoro-Acetabulären-Impingement-Syndrom (FAI) zeigen sowohl die Hüftarthroskopie, als auch die Therapie mit einem gezielten Trainingsprogramm Verbesserungen der Hüftbeschwerden. Da die konservative Therapie mit weniger Risiken verbunden und kostengünstiger ist, sind sich die Expert*innen einig, dass ein 3-6 monatiges Training Sinn macht, bevor die Entscheidung über das weitere Vorgehen gefällt werden sollte. Unser Trainingsprogramm richtet sich nach den wissenschaftlichen Empfehlungen des Programms der Arbeitsgruppe um Joanne Kemp der La Trobe University in Australien und der Arbeitsgruppe um Mario Bizzini an der Schulthess-Klinik in Zürich.

In Femoro-Acetabular Impingement Syndrome (FAI), both hip arthroscopy and therapy with a targeted training program show improvements in hip problems. Since conservative therapy involves fewer risks and is more cost-effective, the experts agree that 3-6 months of training makes sense before deciding on how to proceed. Our training program is based on scientific recommendations of the program of the working group led by Joanne Kemp at La Trobe University in Australia and the working group led by Mario Bizzini at the Schulthess Clinic in Zurich.

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