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PORCIONES DE ALIMENTOS | Método de la mano | Kim Nájera
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Hola a todos! En este vídeo les explico cómo medir las porciones de los alimentos utilizando un método muy sencillo llamado el método de la mano. Con tu mano puedes calcular lo que te toca comer.
Espero que les sirva de mucho. No olviden que si quieren saber exactamente las porciones que les toca a cada uno es importante acudir con su nutricionista.
Saludos y mil besos!
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Espero que les sirva de mucho. No olviden que si quieren saber exactamente las porciones que les toca a cada uno es importante acudir con su nutricionista.
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