Hướng dẫn xoạc chân (xoạc dọc, xoạc ngang) cho người mới tập | Guide to wide leg splits | Vinkungfu

Cảm ơn bạn đã xem video của VinKungfu ❤
-----------.-----------
-----------.-----------
-----------.-----------
-----------.-----------
☎ MUA ĐỒ TẬP VÕ: “ 0343.064.249 “ (số điện thoại hoặc zalo)
-----------.-----------
Mong bạn yêu thích video, đăng ký kênh và chia sẻ giúp VinKungfu nhé!
© Mọi nội dung đều có bản quyền thuộc sở hữu của VinKungfu.
© Vui lòng không sao chép dưới mọi hình thức trái pháp luật.
-----------.-----------
#vinkungfu #martialarts #hocvoonline
tinh hoa võ thuật, vinkungfu, martial arts, kungfu, mma, ufc, fight, tinh hoa vo thuat, võ thuật, học võ tại nhà, traditional martial vietnam, martial arts of vietnam, vietnamese martial arts, vietnam, võ, võ thuật việt nam, học võ online, võ thuật online, võ trực tuyến, tinh hoa võ, topmartialarts, vovinam, taekwondo, wushu, kickboxing, boxing, muaythai, shaolinkungfu, tự vệ thực chiến, võ tự vệ, võ cận chiến, Self-defense in real combat, côn nhị khúc, thực chiến côn nhị khúc, nunchaku, VÕ THUẬT, VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM, VÕ CỔ TRUYỀN

[khoapham]

Cái a này đáng yêu ghê e coi các video của a rất bổ ích

[DuyTran-ibbp]

Em có máu võ với cái cơ địa của em nó xuống thấp rồi nên cố gắng lắm mới xuống được dọc, lên đây xem xoạc ngang luôn cho đủ bộ 😁. Cảm ơn thầy đã truyền tải những kiến thức này ạ😀

[ManhLe-blvv]

Sinh ra là diễn viên hài mà đời xô đẩy thành võ sĩ. Vui tính, đáng yêu thực sự. Chúc sức khỏe Bro❤❤❤

[HanLe-uftm]

Hồi trc đi học võ ngày đầu ô thầy đè ra kéo ngang 2 chân ra rồi ngồi đè lên người mình khóc cạn nước mắt nhưng sau đó thấy làm đc cũng thấy tự hào 😅

[richterthankiemsusanoo]

Cố gắng tập luyện sau này sẽ áp dụng :))

[NguyenThy-jfcy]

Ôi cái này dễ lắm sẽ làm được hết mấy cái xoạc ngang xoạc dọc là dễ nhất trong khi tập uốn dẻo tôi đã thử hết rồi nha

[Mayyeuvaicachuong]

Dịch bệnh này ở nhà là thời điểm hợp lí nhất để tập luyện nà 🥴

[trucpham]

Nhớ ngày đầu đi học võ mà mình xoạc xuống hết đc, mấy bạn cũ nhìn mình ánh mắt ngạc nhiên sao á 🤣

[yenngoc]

lúc trước dịch em xoạc xuống và thẳng nhất đối với đội ngũ đai xanh lớn ở lớp võ của em, nhưng khi nghỉ dịch lâu quá em cũng không tập nên xương cứng lại và hôm thứ sáu ngày 13/5/2022 ấy thầy đã cho lớp xoạc, em xoạc không xuống được thầy cho 4 người ép em luôn. 1 người cầm 2 tay kéo lên + 2 người ở hai bên kéo chân ra và thầy ở phía sau đẩy xuống, ta nói đau thấy hàng ngàn ngôi sao luôn anh ạ. Chuẩn bị ngày mai là 16/5/2022 thầy lại ép tiếp nè 😥

[tranthibichloi]

Cảm ơn thầy nhiều lắm, em sẽ cố gắng học tập theo thầy❤️

[NguyenVietThanhThao]

Có thể thêm phần xoa bóp tự thân để giúp hồi phục, chứ mình đôi khi hôm sau đi hong nổi

[MinhthichlamMath]

Ông này vui tính ghê 😂
Cám ơn video của ông nhé

[tuannakrothaic]

Em tự học xoạc rồi em mới đi học trên trường, đam mê võ ♡

[lienkim]

Hello. Sứ mệnh của mình là giúp mọi người tận hưởng cuộc sống thành công, giàu có, hạnh phúc trọn vẹn, khoẻ trẻ đẹp. Chúc bạn luôn thành công.

[Iuuubanyenee]

Em chưa học võ nhưng em học thầy bây giờ em mạnh mẽ hơn rồi trc đây em là một người yếu đuối em học thầy em đã khoẻ đánh bại những người bắt nạt em ❤️

[tiendatnguyen]

Thật ra không cần xoạc chân vẫn có thể đá cao được, em học bên môn phái Nam Hồng Sơn Hà Nội, thầy dạy của em nói rằng: cứ chỉ việc tập ngồi tọa mã tấn, đinh tấn và trung bình tấn nhiều hơn kết hợp với gác chân lên tường rào từ thấp đến cao là được ngay

[oanhtran]

E thấy xoạc chân cũng rất quan trọng Vd: như lúc đá dơ lên cao đc cảm giác rất đẹp mất, cho nên e đang cố gắng tập xoạc chân mặt dù rất đau.

[officialsiro]

Anh chia sẽ một số kinh nghiệm khi đấu thực chiến trong võ cổ truyền đc ko anh

[anhnhay]

Cháu học rồi xoạt chân ko khó lắm đâu cố là được 😊

[TungLe-btem]

Anh ơi sao lúc em khởi động chân để xoạc, hai bên khớp đùi nó cứ kêu lục cục như kiểu bẻ khớp ấy thì anh cho em hỏi là lúc anh mới tập xoạc chân lần đầu, anh có bị giống vậy không và nó có ảnh hưởng tới cái gì nhiều không ạ? Kiểu về già nó có sao không ấy anh.