Cách Xoạc Chân Mà Không Đau I Nguyễn Đức Mẫn

Cách Xoạc Chân Mà Không Đau I Nguyễn Đức Mẫn

Xem thêm :

Chào mừng anh chị đã đến với kênh youtube Nguyễn Đức Mẫn. Và nếu anh chị đến với kênh youtube Nguyễn Đức Mẫn thì chắc anh chị đang tìm kiếm sản phẩm hoặc hướng dẫn kỹ thuật võ thuật hoặc giải pháp tăng cường sức khỏe. Vì vậy anh chị đã có duyên với kênh youtube Nguyễn Đức Mẫn rồi, anh chị đừng rời đi khi chưa nhận được giá trị nhé. Trong kênh youtube Nguyễn Đức Mẫn:
CHUYÊN: _Đào tạo võ thuật .
_Sỉ,Lẻ: Võ phục các môn Vovinam, Taekwondo, Karatedo, cổ truyền, dụng cụ võ thuật, thể thao.

Đ/c: Đường 391,Đại Đồng, Tứ Kỳ, Hải Dương
Kênh youtube Nguyễn Đức Mẫn rất vui khi được hỗ trợ và phục vụ quý Anh chị! Để được hỗ trợ tốt nhất anh chị liên hệ Kênh youtube Nguyễn Đức Mẫn qua:
☎Zalo [phone]
-----------------------------------------------------------
#Cách_Xoạc_Chân_Mà_Không_Đau
#NamPhong
#NguyễnĐứcMẫnVovinam
#Nguyễn_Đức_Mẫn

[nguyenducmanvovinam]

dotapvo.com
Các bạn cần các sản phẩm hỗ trợ tập luyện võ thuật, có thể truy website hoặc ib zalo [phone] để được tư vấn nhé

[toan]

Em làm được rồi ạ
Lúc đầu thì hơi đau nhưng khoảng 1 tuần thì em có thể xoạc ngang 1 cách dễ dàng lắm 😊 Mấy bạn nào đang tập thì cố lên nhé phải kiên trì thì mới có được kết quả tốt ^^

[tiencongdao]

Dễ lắm, quen rồi khác hết đau, mình học võ hơn 1 năm và làm được rồi

[Elly_Wo]

Học võ giúp cho chúng ta có ích cho xã hội hơn nữa ❤️❤️❤️

[khanh]

Thật nha mọi người, ngày đầu thì đâu như nuốn xé toạt chân, ngày hai thì đỡ hơn với ép xuống cũng nhẹ nhàng hơn, ngày ba đau rất nhẹ, ngày bốn thì hết đâu, ngày năm thì ko đau nữa, ngày sáu thì gần được, ngày bảy thì mình đã thành công cảm ơn thầy nhiều con làm được rồi❤❤❤❤❤❤

[ooooo]

Ngày xưa hồi lớp 1 mình đi tập võ xoạc lần đầu được luôn mà không thấy đau gì mà càng lớn càng đau và không còn làm được nữa.cũng nhờ thầy mà mình mới xoạc lại được cảm ơn thầy

[nguyetha]

Có ai may mắn giống tui hong. Tập đc 1 lần mà thấy hiệu quả rồi. Sắp xuống đc đất luôn:3
Nhưng mà nhức quá đi😭

[tuanchu]

1 tuần rồi thầy ơi
giờ tập trong giới hạn thì mấy bài tập trên không còn khó nữa
có lẽ tuần tới em thử phá giới hạn xem
mà giới hạn tuần này của em đã hơn hẳn tuần trước rồi ạ (khả năng xoặc)
Cảm ơn bài tập của thầy ạ

[nguyenlinhchi]

Cảm ơn thầy đã dạy em, em cũng rất cần học võ nhưng sợ xoạc chân, lý do em muốn học võ vì tiểu học em bị bắt nạt rất nhiều nhưng em ko đánh đc ❤❤

[bakerr]

Em cảm ơn thầy ạ. Trước đây em có đi học võ mà chưa xoạc được giờ xem được video này em tập lại dù mới được 1 ngày nhưng rất có ích cho em ạ. Khoảng gần 1 tuần nay ngày nào em cũng chạy bộ hay bị nhức chân mặc dù dành hẳn 15 20 căn cơ theo các bài thể dục. Giờ tập giống thầy hết đau nhức ạ. Em cảm ơn thầy nhiều hy vọng sẽ sớm xoạc được.

[tue__yandere]

Hồi lớp 3 em xoạc chẳng khác gì em đang ngồi . Nhưng lớp 4 năm nay em đã học những động tác thầy dạy em đã thàng công rồi ạ. Em cảm ơn thầy nhiều

[venlevan]

Học võ giúp chúng ta tự vệ mọi lúc mọi nơi❤

[phuongtrananh]

1 tuần tập luyện của tôi: thứ 2: sao làm động tác nào cũng đau hết vậy!, thứ 3: uiii, vẫn đâuuu, thứ 4: ể, hình như là bớt đau, còn hơi hơi thoi, những vẫn ko đau bằng thứ 2, 3, thứ 5: hehe, hình như là bớt đau hơn thứ 4 luôn, thứ 6: wow, ko đau, ko đau luôn, thứ 7( ngày cuối): mình làm được rồi❤❤

[binhthuanpham]

Đau nhiều hoặc ít đau chứ không có xoạc nào không đau cả, tôi đã từng xoạc thành công và giữ sự dẻo dai ấy trong 10 năm, nhưng sau đó vì bệnh mà không tập hai năm, sau đó tập lại, với kinh nghiệm lâu năm nhưng vẫn đau, thành ra nói với các bạn không nên nản, có đau đớn cũng như gian khổ trong tập luyện rồi đến ngày đạt kết quả mới thấy thật là đáng quý

[kitootaku]

Cách xoạc chân không đau
TOP 1: tiêm thuốc tê trước khi xoạc :)))

[ngocphong]

Em tập 1 tuần nay đã xuống được rất nhiều thầy ạ

[quangchiennguyen-fi]

lúc đầu tập thấy đau á cũng khoảng 3-4 ngày nhưng mà mình tập đến hết tuần thì có biểu hiện khá tốt chịu đc cơn đau đến tuần thứ 2 thì tập xoạc dễ dàng ko đau nữa❤❤❤❤❤❤😁😁
Cảm ơn thầy đã chỉ dẫn

[thuanle]

Em gần làm được ép 270 độ luôn rồi đó anh mới đầu xoạc rất đau sau 2 tuần em làm đc luôn tới hôm nay thì em gần làm đc 270 độ luôn rồi đó ad cảm ơn ad rất nhiều

[phuongthaopham]

Tớ muốn học vovinam lắm nhưng GĐ ko cho nên tớ coi thầy này cỡ 2tuần là tớ xoạc đc rồi chúc mn thành công nha!🎉🎉🎉🎉🎉

[happymun]

Cảm ơn thầy con đã thành công sau 1 tuần r ạ