Актуальный разговор - Постоянно нервничаю! Что делать?!

Как перестать волноваться и раздражаться, какие люди больше подвержены стрессам и что делать, если контролировать себя – больше не получается?

00:00 О чем говорим сегодня?
00:50 Что происходит в организме человека во время стресса?
03:45 Какой вред организму наносит излишняя нервозность?
05:05 Невротик - это про постоянную нервозность?
06:20 Про бытовую раздражительность
08:30 Влияет ли на нервозность тип личности человека?
10:15 Кто особенно подвержен нервозности?
12:40 Какие признаки укажут на проблемы с нервами?
14:35 Что делать?
17:00 Помогут ли народные средства?
17:30 Помогают ли препараты из аптеки?