DOPAMİN EKSİKLİĞİNİ YENMEK İÇİN 5 ÖNERİ #dopamine #depresyon

Tüm sorularınız ve daha fazla bilgi almak için :
​

WhatsApp Dr. Destek hattı :

[phone] (Mide Botoksu)

[phone] (Genel Cerrahi)


Web Site :

Instagram :

Facebook :

#sağlıklıyaşam #sağlık

[zuhalerkanat]

Namaz kılmak dua etmek ama 6. Değil 1. Öneri bu❤

[safakgulez]

Hocamm ben zikir, namaz beni çok mutlu ediyor🎉teşekkürler sevgiler :)

[İlknurİlknur-kb]

6 ve en önemlisi senin enerjini tüketen insanlardan kurtulmak❤

[Şerife-zb]

Bacakları ve ayakları hareket ettirmenin yani yürüyüşün ruh sağlığı (stres depresyon huzursuzluk ve hatta mutsuzluk) üzerine çok olumlu etkileri var... son zamanlarda ki araştırmalarda bunu destekliyor... özellikle doğa yürüyüşleri... yürümek

[YzYoutube]

Hepsi boş iş abdest al namaz kıl asıl huzur Allah'a yakın olmak

[SelmaEren-to]

6 cıda şekerden karbonhidrat dan uzak durmak ❤

[meryemcivelek]

*Okumak => doğru kitap’ları, Kainatı, bedenini, insanları… vs.
*SEVMEK => HERKESİ VE HERŞEYİ

ALLAH’A EMANETİZ 🌷💝🪷

[nurperi]

Kur'an okumak ve dinlemek namaz kılmak yağmurun sesi

[ayseuluca]

Iyi günler benim Naçizane fikrim ilki düzenli uyku ikincisi ise uyanır uyanmaz yatağını toplamak ve diğerleri sizin dedikleriniz...

[adanovember]

Vitamin d ve k2 yi yüksek doz önce bedendeki eksik mineral vitaminleri olursa iyi uyku spor yapmak istemek enerjik olmak icin önce takviye sonra diğerleri otomatik oluyor

[mervesevgigonc]

Gerçekten bravo hocam onları da deneyeceğim, depresyon için ben de floranbant aldım. Çok şükür mutsuzluk yaşamama isteği çok azaldı.

[yavuzistann]

6 ve En önemlisi Namaz kılmak ve şikayetlerini özellikle gece 3 de Rabbine söyleyip yardım istemek...

[narinozturk]

Namaz kılmak kuran okumak allaha duaetmek

[durdaneguler]

Cok ince detayli fusunuyorumm.
Sorumsuz olmak icin ne yap.aliyım..

[BekirAslanhan]

Güzelce bi abdest alıp 5 vakit namazı devamlı kılmaya kendini alıştırmak. Bir süre sonra görüceksiniz ki siz bu işte samimi oldukça bir bir sıkıntılarınız kaybolacak.

[altanartun]

Fakir hiçbirini yapamaz. Teşekkürler kral.

[batuhanaci]

Masaj iyiymiş 😊6. Seni mutsuz edenlerden uzak durmakkkk😊

[ipekkce]

Hocam uyku düzeni icin magnezyum biglisinat alsam olur mu?

[okk]

6) O ortamdan uzak durmak. Çevreni değiştirmek

[haticealgul]

Abdest, namaz, secde, dua samimi şükür ve istigfar 🌸