ESTO SUCEDERÁ SI ELIMINAS LOS CARBOHIDRATOS - Nutrillermo

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Este curso proporciona una introducción desde cero a conceptos como la cetosis, el ayuno, el sueño, la luz solar, la luz roja y las frecuencias electromagnéticas (EMFs). Su objetivo es ayudar a las personas a comprender cómo su entorno afecta su salud y brindarles el conocimiento necesario para tomar el control de su metabolismo y sistema inmunológico. A diferencia de la Certificación en Nutrición Moderna, que es más avanzada y te capacita como health coach, este curso es de nivel básico y está diseñado para que cualquiera pueda comenzar a explorar el mundo de la nutrición desde cero y mejorar su calidad de vida y la de sus familias.

#Nutrillermo #Salud

[alexd]

Guillermo: Gracias por tener el valor de ser honesto. Por eso te respetamos

[AnaMaria-ftgs]

Querido doctor, esta forma de alimentación que usted promueve es ideal para diabéticos también?.
Agradecería su respuesta.

[NoraOrtiz-hufq]

Desde Costa Rica aquí presente con Memito le doy toda la razón yo eliminé carbohidratos y azúcar soy hipo tiroidea NO tengo nadaaa de tiroides pero toda mi vida he caminado como chancho res pollo y huevos de toda manera aparento diez años menos y uso para mi pie todo natural nada de Dior 😅😅😅😅😅❤❤

[mariamanueles]

Gracias gracias doctor por la enseñanza

[Tierradentro]

Dr. Guillermo en primer lugar feliz día del padre bueno en mi tierra este domingo se celebra, Dr. Una consulta el yogurt de la leche de cabra es bueno consumirlo da salud o es toxico pero si son cabras que pastan en los andes libre de antibióticos desde Abancay Peru un abrazo y felicidades buen doctor.

[omarcalvillo]

Cada quien que haga lo que más crean es conveniente para su cuerpo, el expositor ya les explicó.

[adrianabeatrizcaldo]

Hace dos meses dejé azúcar y carbohidratos, lo hice porque me encontraron artrosis de cadera. Hace dos dias mi médica de cabecera me leyó mis nuevos análisis, bajé trigliceridos de 200 a 80, colesterol 200, además los indicadores hepaticos y de artrosis doeron por debajo de lo normal. Me costó dejar el azúcar pero es evidente que mi salud mejoró. Recomiendo seguir el plan alimentario del Dr. Además sin darme cuenta bajé 8kg!

[marinoperez]

Los cheat meal son necesarios y tienen muchos beneficios, va a depender de los objetivos y de cómo hacerlos 😉

[CarlosMorillo-ulqi]

Hola desde RD. Carbohidratos, alcohol, tabaco, azucar, harinas y sus derivados, leche animal y sus derivados, los que nunca se me queda, cosas, situaciones y personas tóxicas=estrés debemos evitar y de ser posible quitarlos.

[luis]

Técnicamente hay muchas cosas innecesarias en la vida como tomar vacaciones en la playa por ejemplo y sin embargo mucha gente lo hace por qué es un placer. No somos máquinas para estar pensando solo en lo que es estrictamente necesario.
Un balance es mejor con todos los macronutrientes y ejercicio constante no te prives de los pequeños placeres de la vida.

[Mike-dbox]

👏👏👏GRACIAS Doc😘Diosito continúe Bendiciendole

[rubendario]

El cuerpo humano es distinto en cada uno de nosotros..puedes comer de todo depende como lo tolere tu organismo, pero eso si hay un truco para regenerar todo tu organismo..Se llama Ayuno...yo como de todo lo mas natural que se pueda, pero hago 1 ayuno semanal..tengo 56 años y no visito a un médico hace 25 años.y eso se los digo porque la Verdad siempre triumfa..

[jessyandra]

Tiene algún video sobre las alergias 🤧???

[naguevan]

En mi caso que quiero entrenar y hasta donde se y escuché y leí los carbohidratos son necesarios para la energía, lo que genera el glucógeno en músculo? Estoy errado? Pregunto desde la humildad, no soy muy conocedor del tema

[joseluisvelazquez]

Excelentes ejemplos .... Me le doy lugar a una consulta ... Me han diagnosticado Anemia Perniciosa y ke debo cambiar hábitos al comer ... Aki va mi questions " hay manera de volver a regenerar el organismo con buena dieta y ejercicios o una vez dañado ...dañado keda

[noheliahernandez]

Tengo una glucosa en 105 tengo 3 meses q no como carbohidratos y hago ejercicios todos mis valores están normales pero no me baja la glucosa q pasa

[omarmejias]

Buenos dias. Ojala El dr me pueda leer y responder. Y la alta cantidad de proteina no afecta la funcion renal? Subir la creatinina? Y en cuanto a la masa muscular? Afectaria quitar los carbo? Gracias y bendiciones

[rafaelsosa]

Saludos de Mexico . Mi esposa con 84 y yo con 112 kilos hace 5 meses de tajo suspendimos el azúcar y las harinas refinadas de todas sus formas . Sin mucho ejercicio y cuidando lo que comemos yo he bajado 10 kilos y mi esposa 4 kilos . Ahora bamos a empezar con los ayunos intermitentes . En alguna entrevista oímos que cocinar con tocino sería mejor . Que el aceite de girasol que aunque mi esposa usa muy poco no es lo mejor . Los aceites de aguacate el de coco son muy caros . Mi pregunta es qué opina de la manteca de cerdo que en Mexico se consigue fácil . Podría sustituir al aceite que usamos . Creo que ya hemos preparado el cuerpo para lo siguiente . El ayuno intermitente sería el paso siguiente . O cual sería su consejo . De antemano Gracias.

[juantejeda]

Sorprendente!, hasta este momento creía que los carbohidratos eran imprescindibles para absorber las proteínas 😮

[normavelascorivas]

Hola me permite una pregunta sedebe suplementar magnesio y potasio, o lo puedo obtener de jugo de vegetales?