ESTO Sucede si Mezclas CLAVO de OLOR con CANELA (CÓMO TOMARLO)

Hoy hablamos del agua de clavo y canela, una infusión milenaria que combina los beneficios de dos potentes especias. Sus compuestos bioactivos principales, el eugenol del clavo y el cinamaldehído de la canela, trabajan en sinergia para potenciar sus efectos en el organismo. Ahora bien, es importante usar canela de Ceilán, no Casia, ya que esta última contiene cumarina que puede ser dañina para el hígado. Para preparar la infusión, se necesitan tres clavos y una rama de canela por taza de agua.

Beneficios:
1.El poder antiinflamatorio de esta combinación se debe a la regulación de sustancias inflamatorias y la acción sinérgica de ambas especias, que combaten y previenen la inflamación.
2. Para el control del azúcar en sangre, la canela mejora la respuesta a la insulina y ralentiza la absorción de glucosa, mientras el clavo potencia estos efectos.
3. En la digestión, reducen gases e hinchazón, estimulan las enzimas digestivas y mantienen un equilibrio saludable en la flora intestinal.
4. En la salud cardiovascular, relajan los vasos sanguíneos, regulan la presión arterial y ayudan a mantener el colesterol bajo control.
5. El sistema inmune se beneficia de sus antioxidantes y compuestos que aumentan la producción de células defensivas y crean barreras contra microorganismos.
6. En la salud dental, sus aceites esenciales combaten bacterias que causan mal aliento, placa y caries, además de proporcionar efectos analgésicos.
7. Para el sistema nervioso, estimulan la producción de serotonina y dopamina, reduciendo el estrés y la ansiedad.
8. En el control de peso, activan la termogénesis y ayudan a controlar el apetito y los antojos.
Sin embargo, es importante considerar las contraindicaciones. No se recomienda su consumo durante el embarazo, lactancia, o si se toman anticoagulantes o medicamentos para la diabetes. Es mejor no exceder las dos tazas diarias y comenzar con pequeñas cantidades para observar la reacción del cuerpo. Y sobre todo, ante cualquier condición médica, se debe consultar con un profesional antes de incorporar esta infusión a la rutina diaria.

**El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.

[coromotomarin-rp]

Gracias Dr. Por pasarnos toda esa información, sobre el clavo y canela Dios le bendiga más, cada día ❤😊

[GermanLuna-jf]

❤ buenos días doctor, , disculpe, Ami me gusta mucho la canela y el clavo de olor, pero resulta que estaba consumiendo todos los días, canela, clavo de olor, chia y vinagre de manzana, y me bajo mucho la glucosa, estuve investigando y todos esos ingredientes son muy buenos para la salud, pero bajan la glucosa, aparte la canela sube la tensión, y yo soy ipertenso, y sigo consumiendo todo eso porque me gusta mucho todas esas cosas, pero un día o máximo dos a la semana, también consumo aceite de oliva y limón si todos los dias

[wilfredoenriquemorillobati]

Muy útiles sus recomendaciones .
Muchas gracias.

[miluskagarcia]

Muchísimas Gracias Querido Doctor por tan Excelente Video. Cuántas Cosas Nos Enseña para Nuestro Beneficio y con Las Dosis Exactas. Le doy Gracias a Dios por averlo Encontrado. yá le Regalé mí Like también comparto con mis amigos y familiares. Un Abrazo a la Distancia desde Roma Italia 🇮🇹😃🌹👍👋🙏😍

[Gabriela-ph]

Hola Doctor! buenas tardes, soy Rosy.
Gracias por compartir los videos, estoy aprendiendo mucho y estoy poniendo en práctica todos sus consejos y recetas.
Tengo una sensación de bienestar muy linda y la temperatura de mí cuerpo es diferente.Muchas gracias Doctor.
Rosy

[marthaloor]

Muchas gracias doctor, por su excelente contribución a nuestra salud, su completa explicación nos instruye, iba a preguntarle sobre la diferencia entre canela cassia y ceylan, y ya lo hizo, lo tengo completo, uso la canela siempre y lo haré con clavo de olor. Nos ha dado una cátedra. Es probable que la canela causa alergia? Procuro alternar con otras especies y hacer descansar al organismo de una sola especie. Muchas gracias por su ayuda. Felicitaciones !!

[rociorosas]

Excelente noche Dr. Gracias por compartir información siempre importante para la salud bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré 👍🎄🎇

[TriniSeijo-uvhm]

Gracias, No me imajina, q Bueno son Gracias Bendiciones 💋🇨🇺♥️ Excelente Receta

[rociovasquez]

Gracias
Doctor por sus buenos consejos

[MireyaGarofalo-dg]

Gracias dr por su información y la ayuda a nuestras salud . Muchas bendiciones y saludos desde Venezuela/ Valencia

[RocioMartinez-jttk]

Gracias bonita noche y muchas bendiciones

[cesarnarvaez]

exelente video doctor gracias por ese esfuerzo enorme por transmitir sus conocimientos a personas que como yo ignoramos todos esos beneficios de estás plantas milagrosas saludos

[elviarivas]

B. dia, excelente información no se me había ocurrido tomar juntos lo probaré, quería preguntar al Dr., beneficios de manzanilla y jengibre yo lo tomo

[CarmenCarrion-ng]

Dr. grandes bendiciones, cómo siempre excelente información, sé lo agradezco mucho.
❤❤❤

[GladysGalecio]

Gracias D. R. Dios lo bendiga. sus mensajes son valiosos .

[elenamillan]

Tomo canela a diario y no sabía que hay de 2 tipos, tal vez he tomado la que no es indicada muchos años

[marthaloor]

Todas mis preguntas están contestadas en su video. Muchas gracias.

[veronicavalencia]

Gracias Doctor por traer toda esta abundante información, llena de conocimientos importantes para nosotros. Sus videos son excelentes, lenguaje claro, preciso y conciso. Dios lo bendiga y guarde siempre.. Le conceda abundante salud lo bendiga con inteligencia y le conceda sabiduría. 🙏

[mireyaortiz]

B tardes gracias x la información bendiciones

[jorgeisaacpabon]

Ok! No consigo la mejor canela la otra puedo tomarla cada tanto...ok! Me gusta mucho la infusión de canela...