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Pratique Yoga pour affiner et gainer la taille - Yoga en plein air
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Bonjour les ami(e)s :)
Voici une belle pratique en plein air, filmée en Sologne proche d'Orléans
pour avoir et conserver une taille fine et longue et être au top cet été :)
Beaucoup d'inclinaisons latérales, des respirations et gainages qui sollicitent les muscles obliques pour affûter la taille et affiner le ventre
Une pratique accessible à tous et à faire où que vous soyez sans matériel !
Bonne pratique les amis et donnez-moi vos retours et suggestions :))
Namasté 🙏🏻
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POUR REJOINDRE LA COMMUNAUTÉ YOGALINE :
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POUR ALLER PLUS LOIN ENSEMBLE 🧘♀️:
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