Сколиоз. Можно ли исправить кривую осанку?

Сколиоз в возрасте от 15 до 21 и в возрасте старше 25.
Форма позвоночника.
Упражнение для исправления сколиоза.
Признаки сколиоза
Методы коррекции осанки
Степени сколиоза
Асимметричные упражнения
Советы по исправлению осанки.

Связаться со мной:

Антон Епифанов

[ДианаАлимова-зя]

Я так скажу мне 26 лет, я буду бороться за здоровье и за свою правильнуб спину всегда, организм человека способен на все.

[NeuroTechnologyLtd]

Даже в случае идиопатического сколиоза (когда чёткая причина его развития точно не ясна) исследователи [Jonathan B. Peterson, B.A.1 and Dennis R. Wenger, M.D., Iowa Orthop J. 2008, ] отмечают, что основным очагом развития сколиоза является асимметрия (искривление) в пояснично-крестцовой зоне. При отсутствии терапии этого процесса искривления и укрепления мышечного корсета искривление из пояснично-крестцовой зоны начинает распространяться выше в зону грудных позвонков.

[JohnDoget]

Извините конечно. Но вот Вы говорите что самое главное упражнение для сколиоза это ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА. я бы так не сказал. Всю жизнь ( я говорю конкретно за свой Школьный класс) Нас в школе всех заставляли правильно и ровно сидель СПИНКА как струна и т.п И что а врезультатет у меня все равно еще в школе образовался сколиоз. Так что тут просто правильно ходить и сидеть это только самая маласть. нужны упражнения, спорт. тренировки. турник

[lean_channel]

Если найдется время, пожалуйста ответьте на следующий вопрос - Какие упражнения лучше всего подходят для профилактики появления и развития сколиоза? Может быть выпустите видео, подобное реабилитации плеча после травм - было очень интересно! Из данного отрезка понял, что лучше всего упражнения с замкнутой цепью.. Спасибо за труд!)

[ВладимирКоновалов-уы]

Спасибо, в этом году 22 пошел исправлять, вовремя!

[survivalandroid]

Ураа ! У меня ещё есть возможность исправить
Мне недавно исполнилось 17

[marianikolaeva]

Антон, противоречие, в видео про плавание вы говорите что часто врачи советуют плавание при проблемах с позвоночником, но сами не советуете, (я не говорю о проф. плавание) здесь вы говорите четко "больше плавайте", так больше плавать или меньше плавать? И плавать ли вообще при сколиозе ? Хотелось бы понять до конца, я понимаю что важна осанка, корсет, физ. упражнения, но нужно ли плавание, в комментариях люди пишут о том что они усугубили проблемы спины плаванием..

[МашаМашина-щк]

Антон, я очень ценю Ваш труд, но стоит уточнить для пациентов - о каком виде сколиоза Вы говорите. Ведь Вы говорите о функциональном сколиозе, где нет торсии позвонков. Поправьтесь, пожалуйста! При идиопатическом сколиозе показана только специальная гимнастика, при дуге более 25° - корсет Шено и никакой мануальной терапии. Нестабильность нельзя лечить нестабильностью! Вас очень много смотрят наших пациентов, а Вы, практически, сейчас свели на нет все труды тех врачей, кто занимается истинными идиопатическими сколиозами! Удачи Вам! Заранее благодарна! Врач-реабилитолог.

[tatsianarybchonak]

А если сколиоз после обострения, грыжи поясничного отдела, исправить можно?

[ЮраМичура]

Лично у меня все ещё есть надежды, 31 год грудной кифоз, делаю ЛФК почти каждый день, и ещё l5 s1 есть

[MrMr-nswo]

А кифоз грудного отдела в 15 лет можно вылечить ?

[Человек-ск]

Хотелось бы увидеть ваших советов как избавиться от поясничного лордоза.

[kylbabka]

Почесо сколиоз називаете косметичиским дефектом?

[montesumma]

15 лет, 2 скалеоза шейный и спинной, буду бороться ) (попробую постоянно сидеть ровно!0) через неделю отпишусь)) Чувствую будет трудно ))

[StalloneRUS]

Антон здравствуйте. Проходил курс мануальной терапии (врач невролог-мануальный терапевт, КМН). Мне на тот момент было 19 лет - год назад, врач сказал что сколиоз у меня исправить уже нельзя, что исправляет его пациентам только до 15-ти лет. Так кому верить?
(зоны роста еще не закрыты, как бы это сказать - выгляжу молодо, не сформировался еще)
В расслабленном состоянии одно плечо ниже другого, изгиб не помню какой в позвоночнике, и еще шея торчит вперед (как у гуся). Возможно ли исправлять? И как?
Буду благодарен за ответ. Спасибо.

[lesanvadim]

Доктор а если мне 18 лет можно исправить сколиоз

[ЗемнойПерегруз]

Да плевать мне на эту осанку. Меня беспокоит как раз, что серьезная силовая нагрузка опасна при сколиозе.

[dezz]

17 лет, скалиоз 2 степени, что посоветуйте? Врач толком ничего не сказал, дал направление на ЛФК и всё. Что я могу делать дома? Можно ли ходить на плавание? И смогу ли я это исправить?

[eugenekirichenko]

Док вам бы подЪучить матчасть. уровень советов на уровне, бабки с базара.