Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -15 kg pro Monat! Bauchfett schmilzt dahin!

Hallo! Ich möchte ein gesundes und leckeres Rezept mit Ihnen teilen! Mit diesem Rezept kann ich so viel essen, wie ich möchte, und dabei abnehmen! Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -15 kg pro Monat! Ich habe so schnell abgenommen! Eine einfache Möglichkeit, ohne Diät abzunehmen! Möchten Sie Bauchfett loswerden? Probieren Sie dieses Rezept aus! Lecker und gesund! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Gesundes Essen! Diätrezept zum Abnehmen! 🌹🎈😘

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1 Rezept! 📌
Kohl.
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Kohl.
Karotte.
Champignons oder andere Pilze.
Knoblauch.
grüne Zwiebel.
Ingwer.
rote scharfe Paprika.
3 Hühnereier.
Salz.
Milch 20 ml.
Alle Zutaten sind vorbereitet.
Butter 15 Gramm.
ein Omelett zubereiten.
Olivenöl.
3 Minuten braten.
Zugedeckt 2-3 Minuten braten.
Kohl hinzufügen und weitere 4 Minuten braten.
Sojasauce 80 ml.
Sesam 20 Gramm.
Omelette.
Es ist sehr lecker geworden!

2 Rezept! 📌
Zucchini 1-2 Stk.
Salz, Pfeffer nach Geschmack.
Käse 70 Gramm.
Mischen.
Frühlingszwiebeln.
Knoblauch.
2 Hühnereier.
1 Löffel Mehl.
Mischen.
Olivenöl.
Bei schwacher Hitze unter einem Deckel
4-5 Minuten auf jeder Seite braten.
Käse darüber geben.

[rethabilemonyau]

I am can't wait to incorporate it to my daily clean diet, workouts, all the ingredients here are good for gut health. Thank you much much

[jasminmathura]

Good morning I am from Trinidad and Tobago in the Caribbean. Love your recipes. God bless.

[LucilaArriagada-ltxg]

Felicitaciones, excelentes recetas sanas y economicas, especiales para bajar de peso . Además muy fáciles de preparar y de cocinar .
Se agradece.😊

[martinarice]

This recipe looked delicious going to try it so fabulous and very well displayed thank you ❤❤❤

[lisaann]

❤ I am from Bangladesh. I am fan of your cooking style and food making proces. I am trying to follow your all recipe. Thanks for share your talent and idea with us. ❤❤❤

[tinomuller-oberdoerster]

Echt lecker, danke.. Aber das ewige Gemüse schneiden 3/4 des Videos nervt.Alle wissen, wie man Gemüse schneidet

[DeepaP-uq]

Nice recepie... God bless you stay from India 😊

[manaltemsah]

From Sydney Australia. Looks so delicious ❤❤

[AmalAbdo-kf]

سوف اطبق هذه الوصفه فى نظامى الغذاء تحفه جدا

[yvettelebel]

Hi there... tuning in from Ontario, Canada...happy to have found your channel as your recipes look fabulous...!! I'm wondering where I could find the recipe to print off (in English) so that I can know the amounts of each ingredient to use.?? Thank you in advance. !

[JRiera]

See you from Venezuela. Thanks for yours recipes

[ElizabethGeorge]

To lose weight without going hungry. This video is a blessing to us. India

[Fleetwood]

Hello from Australia. Love your healthy recipes!

[gloryofjesus]

😍Am definitely in on the first recipe. Many thanks for sharing!

[juanitaacosta]

Exelente Video buena Comida con Verduras muchas gracias 😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤

[luisavera]

Me gustaron tus recetas, realmente son sanas. Las voy a llevar a cabo. Los ingredientes son fáciles de tener, … y debe quedar exquisita, por tanto me inscribí. Muchísimas gracias.

[alysiarowe]

Yes, I am looking for new and healthier meals. Looks delicious

[muhammadahmadgondal]

Excellent, tasty, Thank you.
👏👍👏
from: Islamabad, Pakistan.

[joecelmayseguiwan]

I just found your channel and ur recipes are all so wow..will be trying to cook them one by one in the next coming days..thank you for sharing your healthy recipes..watching from the Philippines 🇵🇭 ❤

[peterramlal]

Keep on eating....eating is good for you🎈🎈🎈👏🏼