Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -4 kg pro Woche! Bauchfett schmilzt dahin!

Hallo Freunde! Heute möchte ich ein gesundes und leckeres Rezept mit Ihnen teilen! Ein einfaches Rezept, das Ihnen beim Abnehmen hilft! Haben Sie genug von komplizierten und gefährlichen Diäten? Dieses Rezept ist für Sie! Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! In einer Woche abgenommen! -4kg pro Woche! Bauchfett schmilzt dahin! Eine sichere Art, Gewicht zu verlieren! Bauchfett loswerden ist ganz einfach! Bauchfett schmilzt dahin! Es geht um gesunde Ernährung! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Keine komplizierten Diäten! Die richtige Ernährung hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und Bauchfett loszuwerden!

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1 Rezept! 📌
Haferflocken 5 Löffel.
warme Milch 130 ml.
10 Minuten einwirken lassen.
1 Banane.
mischen.
1 Hühnerei.
mischen.
Bei schwacher Hitze zugedeckt braten.
Apfel.
dicker Joghurt 3 Löffel.
Zitronensaft.
mischen.
sehr lecker und gesund!
Diese Pfannkuchen sind kalorienarm und helfen
beim Abnehmen!

2 Rezept! 📌
ein Glas Haferflocken 100 Gramm.
in einem Mixer zerkleinern.
3 Hühnereier.
2 Bananen.
in einem Mixer zerkleinern.
100 Gramm Mehl.
Butter 80 Gramm.
10 Gramm lockern.
Zucker. Wenn auf einer Diät ohne es!
mischen.
Salz.
in die Form gießen.
legen Sie eine Banane darauf.
40 Minuten bei 180 Grad im Ofen backen.
Es stellt sich als sehr lecker und gesund
heraus!

[LeesRecipes]

Thank you for sharing your delicious apple recipe 😍😍😍

[sthembilemhlongo-mzoe]

I am falling in love with what I am watching in this video. You are using simple ingredients that we have on our kitchen❤ Sthembile from South Africa

[diannemartin]

I will love to try recipes without the flour, thank you

[mariaarnaldinairmao]

Obrigada pela receita maravilhosa. Maria

[aidamagdalena]

Gracias por tus recetas, me gustan se ven deliciosas.

[sonrisetv]

Good day Polly, watching you from Philippines.Love the recipe hoping this can help me in losing some weights.

[LigiaAcosta-du]

Excelentes preparaciones, , felicitaciones, gracias, saludos desde Bogotá //Colombia. 👏🤗

[diannemartin]

A must try, simple and looks delicious. Trinidad

[marleneespinosa]

Me gusto el primero porque soy diabética y el banano me sube el azúcar gracias

[estherpoppert]

Gute Idee ich wollte probieren ich must abnehmen lieben Dank für das Rezept 👍👍👍👍

[veraluciadossantoszenicola]

Estou assistindo aqui no Rio de Janeiro.

[patriciarodriguez]

Yo cómo todos los días avena preparo con leche de almendras.. el desayuno es excelente pero no reduces la grasa del estómago.

[rosamariabalaguerrodriguez]

Me encanta esta receta tan saludable desde España muchas gracias ❤️

[BapuOpportune]

Depuis la RDC Congo Kinshasa merci beaucoup 💝💝💖💖💗💗

[安藤邦子-dd]

うわぁ－🙌美味しそう😋👏私も是非朝食に作って食します😄
何時も簡単で美味しいメニューありがとうございます🙆

[philipcassar]

Thank u for sharing I am Victoria Australia .

[MonicaBarb-ed]

Scheinen sehr gute Rezepte zu sein.
Glueckwunsch.
Liebe.Gruesse aus Rumaenien!

[pianikoleisnikolaus]

Das erste hat mir gut gefallen, ich man nimmt wirklich ab.

[BetinaValladeres-myyu]

Excelente, no explican como y que más se le agrega, por favor. Darla más explícita ❤😂🎉😢😮😅

[mineatabak]

Bu keki havuçlu ve tarçınlı yapılabilir