Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -23 kg pro Monat! Bauchfett schmilzt dahin!

Hallo Freunde! Wie geht es dir? Wie fühlen Sie sich? Wie lange versuchen Sie schon, Gewicht zu verlieren? Welche Diäten haben Ihnen geholfen? Heute möchte ich euch leckere und gesunde Rezepte zeigen! Diese Pfannkuchen sind so sättigend und gesund! Sie haben viel Gemüse! Einfach und schnell zu kochen! Geeignet zum Abnehmen! Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! Ich habe so schnell abgenommen! Ich habe in einem Monat abgenommen! Mein Bauchfett schmilzt! Wenn Sie Bauchfett loswerden möchten, empfehle ich Ihnen, auf eine gesunde Ernährung umzusteigen! Keine Diät mehr nötig! Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten! Wählen Sie jedes Mal, was gesünder ist! Vergessen Sie außerdem nicht, viel Wasser zu trinken! Oft verwechseln wir das Gefühl von Durst mit Hunger! Haben Sie einen guten Tag! 🙌🤞💕

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1 Rezept. 📌
3 Hühnereier.
Salz.
Milch 200 ml.
Mehl 200 Gramm.
Milch 300 ml.
Zucchini.
Zucchini ist ein sehr nützliches Gemüse zum Abnehmen.
Enthält viele Vitamine und wenig Kalorien.
Tomate.
Dill.
Gemüse hinzufügen.
Mischen.
Olivenöl 2 Esslöffel.
Backen Sie für ein paar Minuten auf jeder Seite bei starker Hitze.
Probieren Sie diese Pfannkuchen unbedingt aus! Einen schönen Tag noch!

2 Rezept! 📌
3 Hühnereier.
Salz.
Milch 300 ml.
Mehl 200 Gramm.
Milch 200 ml.
Butter 30 Gramm.
Dill.
Käse 60 Gramm.
Mischen.
Olivenöl.
Auf beiden Seiten ein paar Minuten braten.
Leckere und gesunde Pfannkuchen!
Essen Sie 3 Stück zum Frühstück und Sie werden nicht merken, wie Sie abnehmen werden!

3 Rezept! 📌
5 Hühnereier.
Mehl 160 Gram.
Salz.
Backpulver.
Mischen.
Milch 200 ml.
Käse 100 Gram.
Tomate.
Dill und Petersilie.
Grüne Zwiebel.
Olivenöl.
3 Minuten auf jeder Seite bei schwacher Hitze braten.
Sehr leckere Gemüsepfannkuchen!
Großartig für diejenigen, die auf ihre Ernährung achten!

[PrisTvv]

Thank you for sharing, Nice one as always 👍

[concepcionbeltran]

Soy de México y me gustan mucho tus recetas

[anjnagupta]

I’m from India, but have lived in the US the last 60 years and I enjoy your channel

[grabowskycountry]

Just what I’ve been looking for. Do you have a cookbook? Cheers 🇨🇦

[SofiaHarris-xw]

How beautiful! And most importantly, no empty chatter. Bravo, master!

[bentorose]

Bonsoir je regarde votre vidéo depuis le Bénin merci ❤

[aparecidaantonia]

sou da cidade de ituverava sao paulo gostaria de receitas para perder peso desde ja obrigada ❤❤

[PatJohnson-si]

I am watching from England. What type of flour do you use in your pancake recipe, plain or self raising?

[JoanHenderson-bnyz]

Get a wriggle on slow slow.
Looks good though.☺️

[demetdogangun]

Lütfen ağır çekim yapmazsanız seviniriz. Tariflerinizi takip ediyoruz fakat fazla zamana yayıyorsunuz.

[SvetlanaMihajlović-vf]

Sastav za palačinke je odličan, ali prikazivanje(mislim na brzinu) da bog sačuva. Može li malo sporije? Možda ja nemam vremena da toliko odugovlaćim, ali bih volela da mi se neko javi i da mi kaže da mu odgovara ovako sporo

[victoriahuzuna]

pai dacă slăbești 23 kg/ luna curge pielea pana la genunchi -sa nu spun de anemie😅

[MonicaCsabay]

Vă urmăresc cu mare drag. Dar am o întrebare. De dormit cand mai dormiți????

[zoltanszilagyi]

If the plan is 0.5-1kg per can I lose 23

[felominajohnson]

Hi, this is a great meal. And it’s easy to prepare/cook. Watching from Maryland, U.S. A. Thank you Ma’am!😊❤