Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -20 kg pro Monat! Bauchfett schmilzt dahin!

Hallo Freunde! Heute möchte ich ein leckeres und sehr gesundes Rezept mit euch teilen! Dieses Rezept hilft Ihnen beim Abnehmen! Keine Diäten! Möchten Sie Bauchfett loswerden? Probieren Sie dieses Rezept aus! Einfache leckere Speisen. Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Diät nicht mehr nötig! Gesunde Lebensmittel helfen beim Abnehmen! Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -20 kg pro Monat! Vergessen Sie natürlich nicht, leichte Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren! Dies beschleunigt den Abnehmprozess! Die Geschwindigkeit der Gewichtsabnahme hängt auch von Ihrem Ausgangsgewicht ab. Die Ernährung spielt beim Abnehmen eine wichtige Rolle! Dieses Rezept ist gesund und lecker! Hilft Ihnen, einfach und schnell Gewicht zu verlieren! Bauchfett schmilzt dahin!😊😍🙌

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1 Rezept! 📌
grüne Zwiebel.
3-4 Hühnereier.
Wasser.
2-3 Stück Kartoffeln.
Wasser.
10 Minuten kochen lassen.
kochen, bis es weich ist.
Schalen von Eiern entfernen.
Käse 35-40 Gramm.
Von den Kartoffeln die Schale schälen.
2 Hühnereier.
schwarzer Pfeffer.
Salz nach Geschmack.
mischen.
2 Löffel Mehl.
mischen.
Olivenöl.
Bei schwacher Hitze mit Deckel anbraten.
5-6 Minuten auf jeder Seite.
Lasst uns die Soße zubereiten.
Gurke.
Knoblauch.
Petersilie.
2 Löffel dicker Joghurt.
Olivenöl 10 ml.
Mit einem Mixer zerkleinern.
Fertig ist die leckere und gesunde Soße.
Mit Hilfe eines Tellers umdrehen.
Es ist sehr lecker und gesund!
Machen Sie dieses Rezept unbedingt nach!

2 Rezept! 📌
Ich verwende eine spezielle Reibe!
1 Zucchini reiben.
grüne Zwiebel.
2 Hühnereier.
Pfeffer.
Salz.
2 Löffel Mehl.
ein Glas Reis.
2 Gläser Wasser.
kochen, bis es fertig ist.
3 Esslöffel Reis.
Mischen.
Olivenöl.
Unter dem Deckel auf jeder Seite 3-4
Minuten braten!
Es ist lecker und gesund!

[STARTSimpleDelicious]

This is the best recipe I've found in a while. Thanks!

[JamesBorzansky]

From Buford, Georgia, USA, love watching your videos. Very relaxing with the soft music. Your recipes use simple ingredients but come out great!

[jolantamilczarek]

Witam uwielbiam twoje przepisy poniewaz sá dietetyczne smaczne i zdrowe 👍😋😘

[luisainzunza]

Would you please show some recipes for diabetics?

[CP-peul]

Too slow....no need to show you cutting the entire bunch of scallion....edit the activities.

[createandliveyourbestlife]

HI Polly - Thank You for your Recipes, your constant “click Bait’ about massive weight loss impacts on your Credibility, which is such a shame. People are seeking Healthy Recipes to make for themselves, family, or friends to ensure Health and Well-being, which may or may not including needing to loose weight.
You have great recipes and I hope you trust that and forget the Click Bait - you don’t need it. THANK YOU again ♥️🙏🏻🙋🏻‍♀️🇦🇺

[saidaelhammichi]

لمادا الدقيق في كل الاكل الدقيق الأبيض انه سم قاتل 😢...الأرز لابد من غسله جيدا قبل الطهي.

[UfUff-ozxx]

all your recipe so delicious amazing you working every hared to make this show hapend thank so much for all what you doing ❤️❤️❤️ god bless be with you all the time⭐⭐⭐⭐⭐🌄🌞🌲🌅

[شهرزادکمالی]

سلام ممنون ازشما.یه سوال داشتم پنیری که استفاده کردید چه نوع پنیری هست ممنون میشم پاسخ بدید

[ElenaPalade-xomj]

Prea încet! N- avem timp . Editați, va rog!

[christinechenu]

Je regarde vos vidéos je suis de la nouvelle calédonie

[olgaaskenaziabady]

How can I make this/your recipes with lots of potatoes without Give us an alternative. Medically prohibited for me and many people who need to be keto

[zdenapoulova]

Málem jsem u toho usnula. Kdybych takhle "rychle" vařila, tak jím až zítra. Hrůza!

[iamnightfox]

after having seen many of your amazing cooking videos, I have a damn important question I need to know an answer for?? HOW MUCH DID YOUR MOTHER ORIGINALLY FRIGGIN WAY IF SHE IS LOOSING DOUBLE DIGITS IN HER WEIGHT IN EACH OF YOUR VIDEOS!!

[christakerscher]

Ich kann garnicht hinsehen, wie lahm das geht

[olgaaskenaziabady]

I have a nice suggestion: I have to turn your video to high speed. Why don’t you record at high speed, and also, cut out some of the filming process, like we don’t have to watch you peel every egg… unless you had a great tip to peel them faster/better. Your videos and recipes are great. You would upscale so much if you always gave an option to KETO/LOW CARB

[virginiam]

I have heard that with potatoes and rice we gain weight!!😮

[wieslawakrzypkowska]

Właśnie te ruchy osłabiają i nie chce oglądać się do końca🤕