Thuis Workout Armen, Bovenlichaam & Vetverbranding (Afvallen) // OPTIMAVITA

[renataruijssenaars]

Ik heb deze work-out al een stuk of 10 x gedaan en net ook nog tussen me werk dagen door op dit moment ben ik 39 jaar maar over 5 dagen 40 jaar ik voel me zinds ik sport echt geen 40 maar een stuk jonger bedankt voor deze work-out marloes 😁

[corawoerde]

Ik ben 55 jaar en ik heb genoten van de workout, van mij mag je meer cardio, vetverbranding en kracht workouts maken, super!!!

[rukiyebilik]

Ik ben 29 jaar, houd eigenlijk niet van om armen en bovenlichaam te trainen, maar ik heb nu besloten om iedere dag te trainen dus voor de afwisseling heb ik meegedaan...Het was best leuk en pittig!!!

[aal]

Niet deze meneer maar zijn vrouw van 63 heeft weer met veel plezier mee gedaan aan deze workout. Bedankt

[Babourka]

43 jaar. Jouw video's zijn heel fijn. Thnx

[karinlagendijk]

Dat was een heerlijke training. Ik ben 54.Midden in de overgang. Ik probeer zo fit en slank mogelijk te blijven.Hardlopen, jouw workouts en gezond eten helpen daar enorm bij!!!!

[estherx]

Ik ben ook 34 :) Ik heb deze workout samen met mijn zus (36 jaar) online gedaan, ieder vanuit ons eigen huis. Dit is al de 4e keer, normaal deed ik zelf trainen al 1, 5 jaar thuis, maar met deze workouts van jou bouw ik toch nog wel meer conditie op. Top je hebt er een abonne bij. Dankjewel

[melissalievaart]

Ik ben 28 jaar en heb zojuist je workout gedaan! Ik vond het fijn dat er afwisseling zat tussen zwaardere en lichtere oefeningen. Alleen die ene met de stoel tegen de muur en dat je dan door je armen moet zakken en 2x moet kicken is echt hel!

[sjanyegas]

Hoi marloes, superfijne workout meegedaan tot het einde. Ik ben 62 jaar en best wel fit doordat ik al je workouts mee kan doen zonder dat ik uitgeput raakt. Echt heel fijn en ben dan ook fitter en zichtbaar slanker.

[rianneburgers]

Deze blijft fijn om te oden. ik ben 55 jaar. Na lange tijd gaat mijn gewicht weer heel mooi omlaag.

[geertruidelbeke]

64 ! Super, Je workouts, is even alles loslaten. Bedankt Marloes !

[joseschipperen]

Ik ben 58 en doe je workouts nog steeds. Top want we zitten er weer midden in. Dank je wel, je geeft de lessen op een fijne manier.

[paulinevanro]

Hey Marloes🖑
Ik ben 11 jaar en kijk super graag naar jouw video's👍👌 Dank u dat je ons kunt bezig houden met de workouts tijdens deze moeilijke periode😉 Groetjes Pauline😘

[Jessica-dchs]

Weer een super video 😊
Ik heb ook nog een verzoekje voor een artikel/video: Vanaf vandaag moet ik tijdelijk thuiswerken, met alle verleidingen (qua eten) van dien. Heb je misschien tips voor het niet leegsnaaien van alle keukenkastjes en gezond blijven eten overdag?

[mirjam]

Ik heb deze training samen met mijn vriend gedaan op afstand ( hij bij hem thuis en ik bij mij) ik ben nu 40 jaar oud. Het was een lekkere training😅

[sabinahul]

Hey Marloes, ik ben 44 jaar, echt super workout, ook fijn dat je verschillende gebieden kan trainen. Ik merk dat ik in mijn armen niet zo sterk ben als in mijn benen, maar we gaan ervoor. Ik hoop dat je steeds meer workout video's maak, want ze zijn super fijn om te doen🤗

[annetteotto-nales]

Mij leeftijd is 44. Ik he deze training net gedaan. Was heerlijk. Nu ik niet naar de sportschool kan train ik 3x in de week thuis. Jouw trainingen helpen daar goed bij.

[MegaKimmie]

Hoi Marloes, net je workout gevolgd. Heerlijk was het. Ik ben 33 jaar en sinds 2 jaar fanatiek met sporten. Door Corona is het inderdaad een beetje behelpen maar dat betekend niet dat we niks meer doen. Ik heb al meerdere workouts van je gvolgd en ik vind ze fijn om te doen.
Dank je wel!

Liefs Kim 🌸

[Veld]

Ik ben een van de vele mannen die meedoen maar niets posten :-) :-) Ik ben 60 en blijf mede dankzij jou fit!

[ericdenouter]

ik ben 69 jaar en mis al mijn sportklasjes heel erg. Jouw trainingen vormen een goed alternatief. Hele fijne afwisseling tussen conditie en spiertraining.