У вас больше никогда не будет вздутия живота🙌

Каковы причины вздутия живота? Что делать, если у вас вздутие живота после еды? Как избавиться от вздутия живота? Немногие знают – работать нужно с желчью, если есть вздутие. Нехватка желчи, застой желчи могут спровоцировать вздутие живота и массу других проблем. Каковы симптомы застоя желчи? Как избавиться от вздутия живота навсегда?

_____
_____

0:00 - у вас больше не будет вздутия живота;
0:35 - вздутие живота и нехватка желчи;
4:38 - симптомы нехватки желчи;
8:08 - причины возникновения нехватки желчи;
11:13 - что делать для активации желчи.

У вас больше не будет вздутия живота после просмотра этого видео. Вздутие живота вызывают бобовые, фрукты, сахар, молочные продукты, злаки. Но что делать, если вы уже исключили все эти продукты, а вздутие не прошло? Нужно работать с желчью. Желчь – один из ключевых факторов, влияющих на вздутие живота.

Функции желчи:

– помогать усваивать организму жирорастворимые витамины А, D, Е, К1, К2 и омега-3 жирные кислоты;
– выводить излишки холестерина;
– убивать микробы в тонком кишечнике.

При вздутии люди обычно пьют ферменты, пробиотики. На самом деле, им нужны желчные соли.

Симптомы нехватки желчи:

– жирный стул;
– бледный или серый цвет стула;
– отсутствие сытости после еды;
– вздутие живота;
– СИБР;
– дискомфорт в правом боку;
– высокий холестерин;
– камни в желчном пузыре;
– дефицит жирорастворимых витаминов;
– дефицит омега-3 жирных кислот.

Причины возникновения нехватки желчи:

– удаление желчного пузыря;
– низкожировые диеты;
– прием антибиотиков;
– высокий уровень эстрогена;
– высокий уровень инсулина;
– высокий уровень кортизола;
– избыток омега-3;
– жировая болезнь печени.

Что делать для активации выработки желчи:

1. Старайтесь есть достаточно полезных жиров.
2. Принимайте пробиотики.
3. Соблюдайте интервальное голодание.
4. Ограничьте углеводы в рационе.
5. Принимайте очищенные желчные соли.

_____
Опубликован 13 сентября 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#вздутиеЖивота #вздутиеЖивотаЧтоДелать #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_*

[Юля-ккх]

Мало того, что красивый, умнейший, грамотный, уникальный доктор. Спасибо ему, многим помог.

[Безделию-НЕТ]

Грамотный человек, простыми словами для обывателя о сложном

[Leis_Mill]

Господи...я от этого видео больше узнала, чем от врачей.Спасибо!!!!Крутой перевод и удобной слушать !

[ТатьянаСавельева-хе]

Переводчику отдельное огромное спасибо очень хорошая точная подача, просто от души вас благодарю😌🙏❤

[roksanafilippova]

Как же я Вам и всей Вашей команде благодарна, доктор Берг!
Вы заботитесь о здоровье всех людей на планете, будьте счастливы и здоровы!

[sarah]

Уважаемый Доктор Берг, да благословит вас Господь Бог за ваш истинный труд и искреннюю заботу о нас всех 🙌

[АллаБуркова-мж]

Самый умный доктор на свете! Кто бы мне это объяснил раньше. Все разложено по полочкам, понятно.

[ВладимирК-ув]

Всё чётко, понятно и без лишней воды! Вы самый лучший доктор на канале!👍

[annaragot]

Пыталась слушать в оригинале, но уже не то .. Переводчик - Хотя в оригинале голос тоже очень приятный...но предпочитаю русскую версию.

Спасибо всей Вашей команде доктор Берг!!!❤️🔥🙏

[Colhchim]

Доктор Берг, реально настоящий ДОКТОР! Всё раскладывает по полочкам. Слов нет, как всё замечательно.

[АйшатИзраилова-пб]

Самом дело не только отличный доктор, но и красивый и приятный, человечный. 👍👍👍

[Aastasia-ne]

Настоящий доктор, , ,
Мы ВАС любим ❤

[imanali]

Господи, спасибо за то, что ты дал нам др.Берга!!!🙏🙏🙏

[БусоваЛюдмила]

Доктор, ну какой вы молодец! Просто люди не получают такую информацию. Как это необходимо. Спасибо вам огромное.

[lidabutucel]

Спасибо доктору Берг что ведет такие познательные лекции, здоровье ему и близким!Дай Бог!

[Алима-ые]

Такой приятный и умный мужчина-доктор!!и отдельное спасибо переводчику.такой приятный голос!

[aisuluzorbay]

АльхамдулиЛляһ! Огромное признание доктору и команде в лице переводчиков. Всем в 1-ю очередь, доктору за заботу о нас! Так детально и понятно разьясняет обо всём. Не доктор, а кладезь таланта и находка для нас! Да будет доволен Вами Всевышний Аллах!!! Успехов Вам и крепкого здоровья!!!

[НаталяМарчук-вм]

Как же я счастлива, что узнала правильный подход к здоровью, стройности!!! ❤❤❤ Спасибо большое, доктор!!! Завтра начинаю!!! Буду придерживаться 20/4. Дай Боже силы воли🙏🙏🙏 Всем успехов!Счастья! Мира!❤❤❤

[НинаАникина-кц]

Благодарю доктор, от наших врачей такой информации не получишь, вы доктор от Бога ! Сибирь !