Δίαιτα και πίτες 🫓 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

Όταν λέμε πως δεν ξανακάνουμε κάτι ποτέ, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να ετοιμάζουμε τον εαυτό μας για αποτυχία και φυσικά να νιώθουμε αποτυχία 😔

Δεν είναι εύκολο να αλλάξουμε συνήθειες από τη μία στιγμή στην άλλη 🧐

Η αλλαγή συνηθειών είναι μια διαδικασία που χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια 🙂

Το να τρώμε τυρόπιτα ή γενικά σφολιατοειδή μια στο τόσο δεν αποτελεί πρόβλημα 👍

Η καθημερινότητα είναι πιο σημαντική από τις εξαιρέσεις 😉

✅ Θέλετε να μάθετε όλα τα μυστικά των διαιτολόγων? 📙

Λουκίσσας Γεώργιος Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη
210-9347167 6945525598

Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών
.
.
.
#dietitian #διατροφολογος #diet #διαιτολογος #διαιτα #διατροφη #diatrofi #nutrition #diettips #greekdietitians #nutritioncoach #weightloss #nutritiontips #eatingsmart #diaitologos #diaita #dietician #nutritionist #dietitiantips #wellbeing #αδυνατισμα #tiktok #τικτοκ #motivation #motivational #healthmotivation #pites #πιτες