Тайна ЭНЕРГИИ – простые решения, которые НЕ делают 96% людей

preview_player
Показать описание
🧠 Со мной здоровье в удовольствие! 🫁

Таймкоды к видео ⏱️
00:00 - О чем этот ролик? Вступление
00:17 - Что такое энергия? Потребление энергии организмом
02:42 - Здоровый сон. 3 правила, как хорошо высыпаться
05:55 - Питание. Что дает, а что забирает энергию?
08:06 - Как кровообращение влияет на энергию в теле
09:20 - Зарядка
10:08 - Баня
10:27 - Вакуумные тренировки
11:15 - Холодная купель 1 раз в месяц
12:55 - Питевой режим
13:18 - Натуральные стимуляторы энергии
13:53 - Сдать анализы. Выявить дефициты
14:22 - Простая техника разбудить мозг и взбодриться

Я — Михаил Маханов, практикующий врач превентивной медицины и сооснователь сети клиник DR. MAKHANOV LAB

Здоровье — это накопительный эффект, оно НЕ достигается за один день. Наши усилия должны быть регулярными!

Я помогу вам понять, как правильно использовать ваше тело и накапливать запас прочности. Важно помнить: врачи НЕ лечат! Ваше тело способно исцелить себя само. Врачи лишь создают условия для этого процесса.
Ответственность за ваше здоровье лежит исключительно на вас!

Подписывайтесь на мои социальные сети:

#Энергия
#Усталость
#ГдеБратьЭнергию
#ПричиныУсталости
#МихаилМаханов
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

🧠 Со мной здоровье в удовольствие! 🫁

dr.makhanov
Автор

Элементарно: свежий возлух, движение, поменьше есть. Пить воду. Ходитьв баню.
Лично я бабушка Мне 69 лет. Энергии полно. Никогда не устаю.Зимой много км по лесу. Собака мотивирует.

mikhalevasvetlana
Автор

Самое страшное что я поняла в медицине, это цены на услуги по лечению. Доктор, ваш прием стоит 30 т р, а вы кого то вылечили хоть до полного выздоровления? У вас есть хоть один результат когда человек пришёл больным а после того как отдал вам 300 тысяч за 10 приемов стали здоровым? Уверена таких пациентов нет. Я просто одному доктору отнесла 200 тысяч и он очень красиво и правильно говорил и уверял в успехе, а в итоге я осталась со своими болячками а он с моими деньгами. Люди не спешите бегать по врачам, они ничем не помогут, лучше делайте упражнения, питайтесь, дыхательные практики и тд. А не выкидывайте свои деньги на платные консультации. На Востоке лекарю платили большие деньги только после излечения больного, сейчас деньги берут до излечения, поэтому и цели нет вылечить, деньги и так в кармане

ДанаСкопина
Автор

Управление просто шикарное, действительно помогает. Благодарю Вас доктор ❤

ОляСтрелкова-ыу
Автор

Хорошая, новая, информация для меня, очень познавательно

АнтонинаБурчевская
Автор

Спасибо Вам Михаил, я много полезного получил от ваших рекомендаций, вы хороший врач, дай бог Вам удачи во всех ваших делах.

ВладимирПерфильев-юе
Автор

Заряд молодости мне очень подходят ваши ролики
Доброго дня !

lqojrcn
Автор

Зарядка - это было бы замечательно!!! Двумя руками "за" !!!

НатальяМасёлова
Автор

Какой замечательный человек ! Какой добрый и умный доктор!!!!❤❤❤

nadapeterkova
Автор

Отличная информация🎉 То что мне надо!!!❤❤

sazonovasveta
Автор

Михаил, очень интересна зарядка по утрам😊. Во сколько?

sazonovasveta
Автор

Здравствуйте, очень благодарна.Хочу делать зарядку с

НинаАщеулова-тщ
Автор

Благодарю, Вас, со всем с Вами согласна, успехов Вам и всех благ, к сожалению мне холод вообще противопоказан, а вот питьевой режим, сон, зарядка, питания, травы все это супер. Вы классно излагаете полезную информацию

ЛюдмилаКрасовская-кэ
Автор

Очень хорошо, если будет трансляция Вашей зарядки !

jevgenijailovajskaja
Автор

Обеми руками за зарядки!!! Очень жду ролик про зарядки!

ОлегКудряшов-уе
Автор

Если есть необходимость сбросить лишние кг, то конечно, можно и не есть после 16:00 или после 18:00.

НадеждаПлискевич
Автор

Доброго времени. Подписалась в Телеграмм. Хочу зарядки🤗👍🎉

СветланаСветик-ый
Автор

Здравствуйте. На каком канале проводите зарядки? В ютубе не нашла

ГалинаЖивотова-бх
Автор

У нас в доме жила женщина, которая обливалась ведром холодной воды и пропагандировала это. Но однажды вдруг так заболела, что ей пришлось даже обратиться в больницу и ее положили на лечение, что то с легкими. И даже в этой больнице и умерла, сказали тромб в легких. Обливание не помогло. Все индивидуально
.

ОльгаРагозина-рю
Автор

Отличное видео, очень понравилось, заставляет задуматься. Однозначно лайк и спасибо!

pavelpustovoitov