filmov
tv
Cách Có Eo Nhỏ & Mông Tròn Tại Nhà ( Cơ Bụng Số 11)
Показать описание
▶ Bài tập trong video:
00:00 Intro
00:20 Front Slam
01:05 Squat Punches
01:50 Bottoms Ups
02:35 Lying Cross Ankle Taps
03:20 Lying Scissors Cross
04:05 Lying Alt Toe Touch
04:50 Rocking Frog
05:35 Leg Bent Kicks
06:20 Glute Bridge Kicks
07:05 Wide Glute Bridge Pulse
07:50 Straight Side Leg Kicks (L)
08:35 Straight Side Leg Kicks (R)
09:13 Lịch tập đề xuất/Recommended Plan
▶ Âm nhạc sử dụng trong Video:
------
© Copyright by Gymdayroi ☞ Do not Reup
0:00:43
Cách Luyện Tập Cơ Bụng Trong 10 Phút Mỗi Ngày ! #beautytoon #hoathinhvuinhon #kienthucthuvi...
0:00:21
Bài tập nhỏ cho vai gầy eo thon mà không hề mất sức #shorts
0:00:11
Nằm bấm điện thoại nhưng vẫn giảm mỡ #shorts #lamdep #beauty #beautytips #diet #giamcan...
0:00:55
Cách Có Được Vòng Eo Thon Gọn - #giacatcuucuu #haihuocvuinhon #giaitri #haihuoc
0:00:36
GIẢM MỠ BỤNG THON EO THEO BÀI TẬP CỦA TRƯƠNG DƯ HY
0:00:28
Mình đã có 1 thắt eo thon gọn nhờ sửa các lỗi tập sau | Quinceen |
0:00:35
Bài tập thon chân ái cũng làm được ☺️#shorts #luyentap #chanthon #body #giamcan #giammo #lamdep...
0:00:17
Cách để có bụng phẳng, eo thon | Quỳnh Hà Giang
0:13:13
🍋 SCHNELLE ZITRONENTORTE / LEMON CHEESECAKE MIT BLAUBEEREN OHNE BACKEN! REZEPT VON SUGARPRINCESS 🍋...
0:00:48
Muốn giảm mỡ bụng eo thon sau 7 ngày hãy tập ngay bài tập này #shorts #lamdep
0:00:17
Cách giảm mỡ bụng dành cho người lười #shorts
0:00:16
HÓP BỤNG EO THON | SIẾT BỤNG GIẢM MỠ
0:00:52
5 Động Tác Giảm Mỡ Bụng Siêu Nhanh Cho Người Lười – Bí Quyết Để Có Vòng Eo A4 Dễ Dàng!...
0:00:06
Bài tập săn chắc cơ thể cho phụ nữ sau sinh | Ngọc Anh Yoga Giảm Cân
0:00:09
(tik tok) giảm mỡ toàn thân cùng các bài tập
0:16:02
15 phút Giảm Mỡ Bụng đơn giản tại nhà (ĐẢM BẢO CÓ EO THON) | Hoàng Uyên Yoga
0:00:06
Tips bài tập cho người bụng mỡ, đùi to, mông lép......tipshaykhoedep #reviewlamdep #baitapgiamcan...
0:00:08
Muốn eo thon mà chỉ thích nằm trên giường lướt top top thì tập ngay 5 động tác này...
0:01:00
3 cách giúp GIẢM MỠ BỤNG mà không cần tập luyện | Hoàng Uyên Yoga #shorts
0:00:28
BÀI TẬP SIẾT EO VÀ GIẢM MỠ BỤNG TRONG 10 PHÚT | Lê Bống TikTok Shorts
0:11:51
Bài tập giảm mỡ bụng tư thế đứng THẮT EO tại nhà | Hoàng Uyên Yoga
0:00:13
Tổng Hợp 8 Động Tác Massage Đánh Tan Mỡ Bụng - Tạo Eo Thon đẹp #giảmcân #giảmmỡbụng #massage #giảmmỡ...
0:17:30
15 phút giảm mỡ bụng đứng (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên Yoga
0:00:07
Eo thon bụng nhỏ quá dễ dàng với bài tập này #giammobung #giambeobung #diet #dietplan #fatloss...
Комментарии