Самый здоровый и полезный перекус - КОКОС ! И на первый прием - Отлично!

Самый здоровый и полезный перекус - КОКОС ! И на первый прием - Отлично! #Shorts
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 199 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 189 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#Кокос #СуперФуд
Какой самый здоровый перекус? 👌Какой продукт можно использовать и взрослым и детям в дороге?🤔Чем можно открываться в виде первого приема пищи на периодическом голодании? Небольшое количество полезного белка и большое, по-настоящему большое, количество вкуснейшего и супер полезного масла кокоса🥥 - всё это достоинства очень незамысловатого перекуса в виде кусочков кокосового ореха, которые можно целиком употреблять в пищу! Нет ни одного значительного минуса в этом продукте! Обязательно включайте в свой рацион и будьте здоровы!🤗

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[vini]

Обожаю кокос! Ем и просто так - кусочками - и смалываю в блендере с добавлением воды, лимонного сока, имбиря. Использую его также в составе сложно-сочинённых смузи вместе с зеленью, овощами, ягодами. Жаль, что раньше даже близко не подходила к кокосам в магазине, предполагая, что разбить сей орешек - дело непосильное. Оказалось, показалось: битие кокосов - пустячное дело) Ребёнок, конечно, вряд ли разобьёт, но хрупкая девица (но чтоб неробкого десятка) - запросто!) Эх, столько кокосов пролетело мимо меня, доставшись другим, пока я преодолела кокосо-фобию!))) А вот с консервированным кокосовым молоком я теперь стала осторожнее: вот что эфиры Алексея животворящие делают!))

[красота]

Обажаю кокосы, когда уже и у нас чищенным будут продавать 🤔👍💋

[ИринаИхер-сш]

Здравствуйте. У меня к вам вопрос! Антипаразитарный чистки организма нужны? Как часто и чем? В последнее время часто встречаю посты о необходимости данного мероприятия) средства различные - медикаменты, сода, касторовое масло, разные травы.

[ivetalilleren]

У нас кокосовой стружки можно купить! Браво 👏 будем 😀 👍

[aliyakama]

Где ж их достать(А кокосовая стружка пойдет?