Чем полезна облепиха? / Антиоксиданты и витамины в каждом грамме северной ягоды

preview_player
Показать описание
Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях

🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨

Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

Сегодня я расскажу всё о полезных свойствах облепихи и о том, как эта северная ягода может помочь улучшить ваше самочувствие.

#ксениячерная #нутрициолог #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание #облепиха #пользаоблепихи #полезныесвойстваоблепихи #облепиховоемасло

СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 – Вступление
00:29 – Почему облепиху относят к суперфудам?
01:59 – Ценные жиры (омега 3, 6, 9) и витамин С
02:44 – Флавоноиды, кверцетин, фитонциды
03:26 – Облепиховый чай
03:53 – Витамины А, Е
04:50 – Польза облепихового масла
07:23 – Итоги

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Смотрите другие видео канала Ксении Черной:

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Привет всем!
У меня была язва желудка, принимала масло облепиховое 3 раза в день,
полностью боли прошли через три месяца.
Красавица правду говорит! Всем здоровья!

irinamilz
Автор

Вангую: Ксения где-то отдыхала, очень красивый загар, очень вам идёт! Насчёт облепихи- ягоды, имбирь, апельсин, 1-2 ложки мёда закидываю в блендер, 1 литр очищенной некипячёной воды, сок лимона, перебиваю и пью в течение дня. Вкусно и полезно

Ladyinred-bw
Автор

Здравствуйте. Спасибо вам большое за такую полезную информацию. Вам всех благ .

ОпронеАнггеш
Автор

милая хохотушка Ксения, удачи вам в новом году

Yurik
Автор

Здравствуйте спасибо большое. У нас в Киргизии делают варенье из облепихи мы теперь знаем что это противовоспалительное будем по чаще употреблять спасибо

default_
Автор

Я пюрирую облеп ху, кладу в холодильник и каждый день взбалтываю и пью два три глоточка. Чай очень люблю. Замораживаю пюрированную облепиху в форме кубиков. Заливаю кубик 60 градусной водой и пью мой любимый чай. С медом классно. Но не для диабетиков.

молд.в
Автор

Ксения, как вы питаетесь на праздниках? Что едите или вовсе не идите? Например, если торт на свадьбе выносят, будете ли пробывать?

nastya_shklyarenko
Автор

Добрый день. У меня жжение после употребления кислых фруктов. Теперь буду пить облепиховое масло. Спасибо, ❤❤❤ Вам за совет ❤❤❤🥰🥰🥰

ТатьянаЧупика
Автор

Заливая водой 80 градусов , вы убьете все полезные свойства этой ягоды. Ягоды надо измельчить (в блендере например )и при необходимости разбавляете 1-2 чайные ложки получившегося пюре в тёплой воде, не более 40! градусов и пьете себе на здоровье.

ЭлинаБатаева-ыс
Автор

Только сегодня утром чай с облепихи пил и тут у вас видео появилось

SAN-pbxg
Автор

Ксения, спасибо. Снимите, пожалуйста, видео про питание и психические заболевания. Про взаимосвязь.
Спасибо ещё раз.

КандидатОтНарода-дл
Автор

Ксения, спасибо за то, что рассказали про эту ягоду. Всегда её заготавливаю на зиму. Читая рекомендации к новогодним марафонам был удивлён, что ее исключили из полезных продуктов, но потом Анна Педорич объяснила, что это это из-за возможности аллергии

ВасилийГринин-йх
Автор

Облепиха это святое, Ксения объясняет очень...

ismoiljonruzikulov
Автор

Сейчас очень много клюквы🤩 - расскажите про нее и брусника замороженная - ням ням ням 🥰🥰🥰. И облепихи много на рынке ! ❤

borisovaborisova
Автор

Ксения, спасибо за информацию про облепихи, ваши видео супер!

NatkaSuperLADY
Автор

Очень помогает в период ОРВИ морс облепихи+тёртый имбирь+мёд. Заливаю тёплой водой, не горячей, процеживаю и пью до выздоровления)

el_mart
Автор

Спасибо огромное, Ксения! Да, действительно, это супер полезная ягода, масло просто фантастическое, сталкивалась с маслом облепихи в молодости, когда был поверхностный гастрит, мне его выписывала врач пить для заживления желудка, очень помогло, больше не жаловалась))

helenkovaleva
Автор

Класс спасибо😃наплмнили нам про облипиху😊 прослушала видео Ксении Черной видео о кофе, отказалась от кофе на неделю, начала чувствовать себя офигительно и великолепно, усталость и головные боли ушли, поняла что у меня плохой метамализм кофе😂 перехожу на зеленые и ягодные чаи😄

Дарья-инт
Автор

Благодарю за видео. Раньше не любила эту ягоду))) Теперь обязательно будем есть всей семьёй. Тем более ее много на даче. Каждый год птицы ели. )

ЮлияЛуговая-ес
Автор

Здравствуйте, любимая Ксюшенька, и ее не менее любимая команда! Пожалуйста снимите видео, какие можно зимой есть продукты, не нарвавшись на ГМО овощи и фрукты! Прям стоит теперь эта главная проблема в питании ;))) Спасибо большое за Ваши видео и проделанную работу ежедневно! 💕💗❤️

НатальяНатальевна-сщ