Все публикации

0:00:42

Эффективные упражнения для ног и ягодиц. #спорт #фитнес #ноги #тренировка

0:00:24

Прощай, кифоз: Упражнения для ровной осанки и здоровой спины. #фитнес #спорт #спина #осанка

0:00:26

Простые упражнения для красивой осанки и ровной спины без «холки». #фитнес #спорт #спина #осанка

0:00:06

Секрет идеальной осанки за 30 секунд в день: упражнение на растяжку. #фитнес #спорт #спина #осанка

0:00:26

Убираем холку (Вдовий горбик) на шее, исправляемся от сутулости. #спина #осанка #шея

0:00:06

Избавься от боли в спине: полезное упражнение для позвоночника. #фитнес #спина #поясница

0:00:29

Спаси свою спину: Упражнения для профилактики сколиоза и кифоза. #спина #сколиоз #кифоз #осанка

0:00:07

Скажи «Прощай» напряжению в шее и плечах: простое упражнение для лёгкости и комфорта. #спина #шея

0:00:25

Бока уходят, талия приходит: 5 упражнений для снижения веса и плоского живота. #фитнес #спорт

0:00:25

Убери живот и бока: круговая тренировка без прыжков и секретных упражнений. #фитнес #похудение

0:00:08

Как снять блокировку седалищного нерва с помощью простого упражнения. #фитнес #спина #поясница

0:00:27

Жир горит, живот уходит: 6 упражнений для похудения стоя. #фитнес #похудение #упражнения

0:00:36

Тренировка спины с гантелями: 6 упражнений для подтянутых рук и красивой осанки. #фитнес #спина

0:00:06

Быстрое облегчение боли в пояснице. #спина #поясница #осанка

0:00:07

Снимет спазмы и зажимы: упражнение для спины. #спина #поясница #позвоночник

0:00:40

Дачная тренировка: наколол дрова, вскопал огород, можно и с бревном позаниматься. #фитнес #спорт

0:00:16

Сутулость прошла: 3 упражнения для коррекции осанки. #фитнес #спина #осанка

0:00:36

Ноги будут стройными, а ягодицы крепкими — пробуй! #ягодицы #ноги #тренировка

0:00:06

Растяжка для спины: облегчение боли и кому стоит быть осторожным. #спина #поясница #упражнение

0:00:12

Упражнение для коррекции осанки и снятия боли в плечах. #плечи #спина #осанка

0:00:09

Ягодичный мостик — отличное упражнение для укрепления мышц кора и предотвращения болей в спине.

0:00:11

Отличный способ избавиться от боли в коленях — простое упражнение. #колени #больвколене #болятколени

0:00:06

Расслабь свою спину: отличное упражнение на растяжку. #спина #боль #поясница

0:00:25

Стройная осанка: ключ к здоровью и красоте. #фитнес #спина #осанка